Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Тайм менеджмент для домохозяек смотреть последние обновления за сегодня на .
Учимся управлять своим временем, мотивацией и личной эффективностью. ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ? Чтобы понять, почему у тебя нет результатов, хотя ты уже давно занимаешься тайм-менеджментом. Научиться планированию с учётом своих особенностей и текущей нагрузки. Сократить свои списки дел и при этом реально успевать больше, а уставать меньше. Перестать планировать наобум, по чужому примеру или «для галочки», и начать делать это для достижения собственных целей. ДЛЯ КОГО МАСТЕР-КЛАСС? Для тех, кто успевает не всё и регулярно переносит дела на потом. Кто успевает, но – ценой таких сверхусилий, что погибает от усталости и апатии. Кто планирует, но потом бросает на полпути под давлением обстоятельств. Кто разрывается между работой и семьёй, постоянно ощущая вину за это. Для всех девушек и женщин, которые стремятся успеть за бешеным ритмом современной жизни. ФИШКИ ВИДЕО Этот мастер-класс построен в формате работы над ошибками. Вместе с тренером ты разберёшь 7 главных ошибок в планировании и поймёшь, почему у тебя раньше не всегда получалось управлять своим временем и делами. Мы подготовили для тебя практические задания, выполнив которые, ты однозначно повысишь собственную эффективность. ОТ ТРЕНЕРА «Если ты попросишь описать мою систему тайм‐менеджмента одним словом, этим словом будет ГИБКОСТЬ» О ТРЕНЕРЕ Анна Всехсвятская специалист по тайм-менеджменту и личной эффективности Основатель Академии женского тайм-менеджмента «Время в порядке», в которой за 4 года прошло обучение более 65 тысяч девушек и женщин из 42 стран мира. Успешная бизнесвумен, колумнист и постоянный автор в изданиях Grazia, SNC, Psychologies, Marie Claire. Воспитывает двух дочек Ники и Софи, ведёт популярный инста-блог 🤍anna_timeorder и с удовольствием путешествует по всему миру. Анна Всехсвятская – это тренер, которая сама была своим первым учеником, и на личном опыте убедилась, что тайм-менеджмент действительно помогает навести порядок во всех сферах жизни женщины. Сегодня курсы, тренинги, игры Академии «Время в порядке» – №1 в женском тайм-менеджменте во всём СНГ. СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССА 01. Вступление Знакомство с тренером и структурой мастер-класса. 02. Что такое тайм-менеджмент и зачем он нужен? Поговорим о том, что такое планирование и почему в современном мире нельзя не планировать, стремясь достигнуть успеха в жизни. 03. Особенности женского тайм-менеджмента В чём разница между женским и мужским планированием? Разбираемся, почему мужчинам легко придерживаться строгого плана, а нам необходим гибкий подход. 04. Ошибка №1. Длинные списки не работают Мало что может демотивировать сильнее, чем длиннющий список из 20-30 дел. Но есть одна хитрость, которая помогает выполнять большой объём задач и не чувствовать упадок сил. 05. Ошибка №2. Большие проекты в планах на день Часто мы недооцениваем сложность поставленных задач и, как следствие, физически не можем выполнить их за день. Разберёмся, как делить масштабные проекты на baby steps и планировать маленькие шаги, чтобы выполнить большую задачу. 06. Ошибка №3. Жёсткая привязка ко времени 09.00 – встреча с Машей, 09.30 – звонок Косте… и так целый день, расписанный буквально по минутам. Но если Маша попадёт в пробку и опоздает на встречу, весь твой план рухнет. Планирование «с запасом» – страховка на случай непредвиденных обстоятельств. 07. Ошибка №4. Не учитывать текущую нагрузку И стремиться выполнять столько же дел, как во времена студенчества, когда у тебя не было двух работ и трёх детей. Такое возможно только в идеальном мире. А в реальном – давай научимся определять твою текущую нагрузку и планировать дела соразмерно ей. 08. Ошибка №5. Отсутствие привязки к целям Планирование – это не только рутинный список дел на день. Хороший план помогает достигнуть цели, а там и до исполнения мечты недалеко. В этом блоке поговорим о том, как работает связка «план-цель-мечта». 09. Ошибка №6. Не учитывать фазы активности У «жаворонков» и «сов» разное эффективное время. Обсудим, как определить свои пики активности и использовать их, чтобы успевать больше. 10. Ошибка №7. Делать всё самой Делегировать задачи можно и нужно, а пресловутое «женщина должна делать всё сама» – это всего-навсего стереотип. 11. Время – это твой самый дорогой ресурс И не только потому, что время = деньги. В первую очередь время – это возможность жить той жизнью, которой ты хочешь. И тайм-менеджмент в этом тебе обязательно поможет.
Чтобы все успевать и непременно доводить начатое до конца, учись управлять своим временем. С чего начать? На помощь приходит тайм-менеджмент и техника планирования «Слоны и лягушки». Больше полезностей ты найдёшь на нашем сайте 🤍 Группа Адукар в ВК: 🤍 Записывайся на курсы подготовки к ЦТ 2020: 🤍
🧸 ЗАКАЗАТЬ Умного Мишку: 🤍 ❗Если по каким-то причинам Ваш ребёнок с ним не подружится в течение 30 дней, то игрушку заберут и вернут Вам деньги, что очень маловероятно, я бы сама его не отдала😍 📬 СОТРУДНИЧЕСТВО: olechka.vlas🤍mail.ru 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ваши лайки и комментарии помогают продвижению канала 🧡 МУЗЫКУ 🎧 ИЗ ВИДЕО БЕЗ АВТОРСКИХ ПРАВ ВЫ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ ⬇️ 🤍 Планирование недели (планер) я заказывала на OZON 🤍 ПРОМОКОД на дополнительную скидку OZON 👌🏼 OZON72A83G 👌🏼
20 минут в день и дом идеально чист! Система гениальной уборки: Алгоритм от Валентины Красниковой. 💗 Получи бесплатные уроки по тайм-менеджменту от МегаМамы: 🤍 💗 ОСНОВЫ КАРЬЕРНОЙ СТРАТЕГИИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 🤍 🕑 Убираться быстро и эффективно - мечта или реальность? Эксперт по тайм-менеджменту Валентина Красникова раскрывает секреты гениальной уборки за 20 минут в день! Узнайте: 💫 Почему генеральная уборка - пустая трата времени и сил 💫 Как избавиться от "синдрома уборщицы" раз и навсегда 💫 4 принципа делегирования уборки детям Валентина поделится лайфхаками от мамы 17 детей, раскроет секрет эффективной уборки за 20 минут в день, объяснит, как перестать ненавидеть уборку и начать ею управлять. 🏆 Посмотри это видео - и ты тоже сможешь успевать больше за меньшее время! 📌 ТАЙМ-КОДЫ 📌 00:00 ► Самое главное - Не делать генеральную уборку! 02:10 ► Причины беспорядка: Как держать дом в чистоте 03:30 ► Как уйти от "синдрома уборщицы" раз и навсегда 05:06 ► Главный лайфках от мамы 17 детей для уборки 09:08 ► Главные принципы делегирования уборки детям ▶️ ▶️ ▶️ Рекомендуем другие видео на канале Мегамамы:: 👉 Как воспитывать своих детей 🤍 👉 МегаМама Валентина Красникова и Елена Ханга: основы женского планирования, Или как все успевать! 🤍 👉 Валентина Красникова и Тутта Ларсен - Про Гениальную Уборку от мамы 17 детей - 🤍 Подписывайтесь на социальные сети МегаМамы Валентины Красниковой: 🔥 Вконтакте: 🤍 🔥 Instagram: 🤍 🔥 Facebok: 🤍 🔥 Телеграм: 🤍 💫 Подписывайся на канал Мегамамы Валентины Красниковой: 🤍 Данный канал о жизненных буднях Мегамамы Валентины Красниковой, ее 17 детей, мужа, которые являются бесценным примером для всех семей, которые хотят гармонизировать свой быт, выбрать стратегию воспитания детей и сформировать свой жизненные путь. Валентина делится своей системой воспитания, как создать семью и дарить ей счастье и любовь. #МегаМама #ВалентинаКрасникома #многодетнаямама #дети #деньги #бизнесмама
➡️ Смотрите Видеокурс "Миссия Выполнима" - для тех, кто хочет брать от жизни все: 🤍y/mission.html ✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: 🤍 Давайте представим. Вот перед нами бабушка, она – пенсионерка. На работу она не ходит, живет размеренной жизнью. И сегодня у нее есть два дела – сходить в магазин за молоком и сходить на почту. А теперь возьмем занятого делового предпринимателя. График у него расписан поминутно. И на сегодня у него записано 20 дел. И вы знаете, в чем магия? А магия в том, что и наша бабушка с двумя делами, и наш занятой, деловой предприниматель с 20 делами весь свой день посвятят тому, чтобы сделать свои дела. И бабушка за день успеет два дела, и больше времени не останется, и деловой человек сделает 20 дел, и тоже больше времени не останется. Да, это основы тайм-менеджмента. Мы так забавно устроены, что сколько дел мы на день запланируем, ровно столько и успеем. Если мы запланировали два дела, то мы будем неспеша вставать с кровати. Перед тем, как приступить к первому делу, мы еще часок попьем чай, потом подумаем, взвесим, а как лучше к нему приступить. К обеду мы, может быть, наше первое дело сделаем. Но после этого надо уже отдохнуть, само собой, потому что перед вторым делом надо набраться сил. И вот мы отдохнем, полежим и к вечеру мы уже, глядишь, и второе дело завершим. Понимаете, в чем психологическая вещь? Мы сами себе настраиваем темп и сами определяем, насколько эффективно будем управлять нашим временем. И если у нас два дела, мы сами инстинктивно просто растянем все наши мироощущение таким образом, что будем неспеша весь день эти два дела делать. И у нас весь день будет занят этими двумя делами, в то время как если у нас 20 дел, мы в 10 раз больше и успеем. И именно такие люди добиваются гораздо больших успехов в жизни. В этом видео я собрал основы эффективного планирования дня и тайм-менеджмента. А также в конце видео я расскажу и о том, как я сам свой день строю. #Саморазвитие #Эффективность #АлексейЗнаков
10 продвинутых и неизбитых правил тайм-менеджмента от прокрастинации, перфекционизма и распыления во все стороны! ⏱ Золотые часы с черном циферблатом, как на мне в видео ‣ 🤍 ⏱ Подарочные наборы ‣ 🤍 ⏱ Код на скидку на 15% ‣ funastacia15 - ★ Упомянутые видео: ⚡️ Базовые правила тайм-менеджмента ‣ 🤍 ⚡️ Техника Помодоро ‣ 🤍 ⚡️ Про "входящие" ‣ 🤍 ⚡️ Идеи завтраков ‣ 🤍 - 📸 Instagram ‣ 🤍 - ДИСКЛЕЙМЕР ➊ Спонсор видео - шведская компания часов Daniel Wellington. ➋ Часы и браслет предоставлены мне Daniel Wellington. ➌ Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ 🤍 а работе “блогером” здесь ‣ 🤍 Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать видео больше и лучше ☺️✨
Как перестать быть правильной женой и стать мудрой ➤ 🤍 Главный секрет тайм-менеджмента работающих мам, как все успевать. Советы мамам, как расставлять приоритеты. У меня трое детей и образовательный бизнес. Открою вам страшную тайну про тайм менеджмент для мам – идеального, гармоничного баланса нет и не будет. Только ты наладишь какой-то образ жизни, который тебе вроде как нравится, ты знаешь, когда ты готовишь завтрак, когда ты занимаешься работой, когда ты занимаешься детьми, когда у тебя зарядка и тут же один ребенок заболел, другой поссорился с лучшим другом, грустит и требует твоего внимания.Управление временем, личная эффективность Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ 🤍 ►Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений 🤍 ►ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО: ✿Почему рядом с вами именно этот мужчина 🤍 ✿2 совета, как повлиять на жёсткого папу 🤍 ✿Почему со временем любовь уходит 🤍 ►ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✿Канал Телеграм 🤍 ✿Клуб мудрых жен 🤍 #Яна_Катаева #Школа_Семейных_Отношений #Отношения #Семейные_Отношения #Отношения_В_Семье
Как успевать больше работая меньше и правильно управлять временем? Тайм-менеджмент фрилансера. Если вам понравилось, то поставьте лайк и подпишитесь, если еще не сделали это - 🤍 #таймменеджмент #управлениевременем #планирование ▸ПОПУЛЯРНЫЙ ПЛЭЙЛИСТ О ПЛАНИРОВАНИИ: 🤍 ▸TRELLO VS. EVERNOTE - МЕТОДЫ ИДЕАЛЬНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ 🤍 💞 ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ? ▸ instagram | 🤍 ▸ facebook | 🤍 ▸ pinterest | 🤍
🎁 Пробная неделя в Клубе Лучшей жизни 👉 🤍 Жизнь женщины, это карусель из рабочих задач, быта, ухода за детьми, бесконечного саморазвития и так далее. На своих хрупких женских плечах мы стараемся унести все и чуточку больше. Но часто мы забываем о самом важно — о СЕБЕ. Как все успевать, чтобы оставалось время на себя? Об этом я расскажу в этом видео, поэтому обязательно смотрите его до конца. 😍 Мой магазин одежды и аксессуаров, заходи: 🤍 🎬Обязательно посмотрите эти видео: 1) 5 книг, которая должна прочитать каждая женщина после 30 - 🤍 2) Эти 5 привычек счастливой женщины изменят вашу жизнь - 🤍 3) Женская йога для начинающих: эти простые упражнения изменят твою жизнь - 🤍 Привет, я Катя Гуру ❤️ Счастливая мама двоих детей, автор всемирного проекта для женщин «Клуб Лучшей Жизни», вдохновитель и мотиватор миллионов женщин 🥰 ✔️ На моём канале ты найдёшь всё, чтобы обрести внутреннюю гармонию, понять, принять, полюбить себя, прокачать по полной свою женственность и сексуальность. Что тебя ждёт? 💖 Секреты и простые способы, как за 30 минут в день поддерживать себя в прекрасной форме 💖 Ценные советы и практические инструменты для улучшения качества своей жизни 💖 Авторские медитации для исполнения заветных желаний, раскрытия своей женской энергии и сексуальности 💖 Мотивация на саморазвитие и увеличение дохода 💖 Действенные методы и техники, как вернуть себе силы и ресурсы для достижения всех целей Здесь ты станешь по-настоящему счастливой… Оставайся 🙏 #Продуктивность #Эффективность #КлубЛучшейЖизни
00:00 - В страдании тоже есть польза 01:10 - Человеческие осадки и скорость реакции 03:30 - Лучшую часть жизни вы уже прожили 05: 45 - Наслаждайтесь жизнью! Завтра будет хуже 08:16 - Притча о талантах в сфере тайм-менеджмента 11:30 - Безумец счастлив! 14:58 - Претензии к Богу 18:10 - Продавец себя продаёт, а специалиста находят 21:00 - Инвестируй в себя. Взаимовыгодные отношения денег и мечты 25:25 - Все живое должно множиться 26:40 - Фаги времени: макро и микро 29:15 - Стадии изменения отношения к работе: Энтузиазм. Расслабление. Видимость бурной деятельности. Охлаждение. 32:20 - Не доводите своё состояние до гнойника. Увольнение от слова ВОЛЯ 35:35 - Метод шести дел. 37:40 - Тащить работу домой, прямой путь к разобщению отношений в семье 39:16 - Офисное рабство 40:20 - Три стадии человеческой жизни 42:20 - Себя нужно НЕ сохранить, а грамотно израсходовать 44:09 - Барахло съедает время 46:35 - Откажись от телефона. ПОЧИТАЙ! 51:10 - Несрочные дела. Иерархия времени 55:20 - Планируйте заранее 59:08 - Вера - инструмент практического характера. Слово станет плотью 1:02:01 - Беги, чтобы успеть! 1:06:00 - Сегодняшние цели, должны подчиняться далеко идущим Видео-практикум! 🤍 ОФИЦИАЛЬНЫЕ САЙТЫ: 🤍 🤍 🤍 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТИК-ТОК 🤍 БЕСПЛАТНЫЕ МОБ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ АЙФОНОВ - АПСТОР - МИР ГРЭЙС АНДРОИДЫ - ПЛЕЙМАРКЕТ - НАТАША Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство. ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ, КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (952) 36-219-36
Подписывайтесь на канал Максим Вердикт: 🤍 Поддержать канал: 🤍 2202205381321170 Сбербанк 5536914184524431 Тинькофф 4400430231623726 Kaspi (Казахстан) Крипто: BTC(BTC): 1GBGmKgR1ie1oVMLdT1Atb7JtGiaCWsWa3 USDT(TRC20): TK2Rz7tP3ogkFz7QznzKd2ShwSXpyqnbiU ETH(ERC20): 0x49f582d96009ec831edd2f4a8095b2da2293e92e По вопросам рекламы и сотрудничества: stoicismreklama🤍gmail.com Telegram: 🤍romario95 (Роман) Контакты: 🤍 🤍 🤍 В данном видео поговорим о ключевых идеях книги 4000 недель Оливера Беркмана. Автор предложил диаметрально противоположный подход к нашей жизни и отношению ко времени. Вспомним интересную историю Уоррена Баффета, а также обратимся к словам многих гениальных людей. Я выбрал 3 ключевые идеи: 1. Не будет конца 2. Выбери большой камень 3. Умей остановиться #саморазвитие #таймменеджмент
Накопление задач — способ повысить свою эффективность, к которому Мэтт Давелла (Matt D'Avella) пришёл сам в попытках увеличить продуктивность, успевать больше без потери качества, можно сказать «управлять временем». Подробнее о том как формируется расписание дня при этом методе, как организовать свои задачи и цели, что это вообще за такой необычный тайм–менеджмент Мэтт Давелла на русском рассказывает в этом ролике. || Книги на Миллион — 🤍 🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров: ➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → 🤍 ➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → 🤍 ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! 🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - 🤍 🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - 🤍 🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: || 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — 🤍 || 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — 🤍 || 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — 🤍 || Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - 🤍 - 💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:) ► Реквизиты: 🚀 Самый быстрый способ: 🤍 💳 Карта Сбер: 4276420011729323 💰 Яндекс деньги: 410019886949750 ► Мои соц. сети: ✌️ ВК: 🤍 📱 Телеграм: 🤍 ✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя 📹 Оригинал видео (original video) — 🤍 Спасибо за просмотр! За музыкальное сопровождение спасибо Caspro — 🤍 Intro: Caspro — Somnusphere Outro: Caspro — The Approach #KRAMARTYTV #эффективность #мотивация
Отблагодарить 🤍 Код Успеха - курс из 7 диалогов двух известных миллионеров Брайана Трейси и Алекса Яновского.
Это видео для тех, кто хочет научиться эффективно распределять свое личное время. Этот способ займет у вас не больше 2-5 минут в день. Ежедневное планирование - это первый и самый важный шаг в личном тайм-менеджменте. Все что вам понадобиться: любой блокнот и ручка.
Для тих, хто володіє українською, рекомендую наступні поради: 🤍 Для тех, кто, к сожалению, не владеет украинским языком, рекомендую вариант на русском: 🤍
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: 🤍 Ссылка на мой To do list: 🤍 МОИ СОЦ. СЕТИ: • Telegram: 🤍 • Instagram: 🤍 СОТРУДНИЧЕСТВО: • Почта: kseniacalm🤍gmail.com Музыка для видео: 🤍 (2 месяца в подарок!) tags: #kseniacalm #планирование #ежедневник #какяведуежедневник #продуктивность #какбытьпродуктивным #планнадень #планированиедня #планированиенедели #каквсеуспевать #таймменеджмент #какраспланироватьдень #каквестиежедневник #мойежедневник #поснова #immaulida #дианамилканова #лизарудкевич #alexandraposnova #продуктивность #продуктивныйдень #мотивация #успех
➤➤ Скачайте лист УБОРКА ПО КРУГУ тут: 🤍 ➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: 🤍 • Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья. • Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать. • Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз. • Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми... То приходите на марафон "Мой послушный ребенок" Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети - послушнее и счастливее! Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас: ➤ 🤍 ➤➤Получите бесплатно план для УБОРКИ ПО КРУГУ тут: 🤍 ➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео 🤍 ➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: 🤍 ➤➤Порядок с детьми. Система Флаймама. 🤍 ➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут: 🤍 ➤➤Мои книги и календари для мам есть тут: 🤍 ➤➤Читайте меня в соц сетях: 🤍 🤍 ➤➤Плейлисты на канале Flymama: ➤Неидеальная я. Новое шоу на Ютуб-канале 🤍 ➤Мой влог из Канады: 🤍 ➤Система КонМари 🤍 ➤Партнерка YouTube, как у меня: 🤍air.io/r/flymama ➤➤УБОРКА ПО КРУГУ: Минимализм в уборке - как убирать быстро? СКАЧАТЬ план уборки БЕСПЛАТНО! 🤍 #флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми Всем привет. С вами Света. И у меня сегодня для вас подарочек – новый листочек. Вы знаете, один из моих диезов звучит так «Меньше быта, больше жизни». Я люблю, когда в доме порядок, когда всё убрано, когда чисто. Но в то же время я не люблю убирать, я не люблю тратить много времени на уборку, я не люблю тратить много времени на то, чтобы спланировать эту уборку. Честно, мне надоело составлять списки, когда я что убираю, ставить галочки в «Плане флейледи». Мне это надоело. Я хочу, чтобы у меня был план уборки, который мне ненужно переписывать десять раз, который всегда у меня перед глазами, который понятен и который помогает мне убрать мне мою всю квартиру в течение двух недель. И такой план есть. Это называется «Уборка по кругу». Честно, не я придумала этот план, я увидела его в интернете, немножко переделала под себя и хочу подарить сегодня вам. В этом плане всё, как вы любите – минимум усилий, максимум результатов. Полный минимализм для мам. Этот лист вы можете скачать по ссылке под этим видео совершенно бесплатно. Это мой подарок вам. И, кстати, этот лист это всего лишь часть рабочей тетради конференции «Минимализм для мам», которую тоже можете посмотреть, тоже можете приобрести. Но этот листик я хочу подарить вам просто так. Итак, давайте вам расскажу, в чем же волшебство этого листа. А волшебство в том, что вам на самом деле, имея вот такой план, не нужно составлять каждую неделю новый план уборки на неделю. Это очень удобно. Давайте, посмотрим, что у нас есть. Во-первых, у нас есть, что мы делаем утром и, что мы делаем вечером. Наши утренние, вечерние ежики, ежедневные ритуалы, дела те дела, которые нам нужно повторять ежедневно для того, чтобы у нас в квартире был порядок, было чисто. Вам нужен утренний ритуал. Утром заправить постель, запланировать день, разгрузить посудомойку, убрать на кухне, протереть в санузле, загрузить стирку и приготовить еду. Это такой базовый утренний ритуал, который наверное для большинства женщин работает. Расскажите, кстати, какой у вас утренний, вечерний ритуал. И второй ритуал – это вечерний ритуал, что мы делаем перед тем, как лечь спать. Разгрузить посудомойку, вытащить белье, убрать, развесить, разложить вещи по местам, протереть кухню, протереть санузел, выбросить хлам, вынести мусор. Это минимум дел, которые нам обязательно нужно делать ежедневно для того, чтобы наши дома не заросли грязью. Поэтому ежедневно вы сверяетесь по этому утреннему и вечернему ритуалу.
Работа онлайн. Официальный доход. Бизнес под ключ Ольга и Роберт Шаймардановы предприниматели. бизнес- тренеры. vkontakte: vk.com/oricom и vk.com/robert_winner skype: robert-izhevsk e-mail: olga-robert🤍bk.ru
Подписывайтесь - 🤍 Видеотренинг по тайм-менеджменту: "Алкоголь и тайм-менеджмент. Помогает ли стакан вина после работы вашему тайм-менеджменту?". Есть исследования, которые показывают, что алкоголь в небольших количествах полезен для нашего организма. Алкоголь расширяет сосуды, заставляет людей быть веселее, раскованнее, снимает стресс. Тело под воздействием алкоголя укрепляется. Иммунитет человека растет. Есть случаи, когда во время сложных жизненных условий, люди, которые употребляли алкоголь меньше болели, чем те, кто его не употреблял. И может возникнуть вопрос, как алкоголь в небольших дозах влияет на наш тайм-менеджмент, на наше с вами умение организовывать свое время. Ссылка на видео: 🤍 Ключевые слова к уроку "Алкоголь и тайм-менеджмент. Помогает ли стакан вина после работы вашему тайм-менеджменту" аудиокниги по тайм менеджменту, задачи по тайм менеджменту, игры по тайм-менеджменту, книга по менеджменту, книга по тайм менеджменту, книги по менеджменту скачать бесплатно, книги по тайм менеджменту, книги по тайм менеджменту отзывы, книги по тайм менеджменту скачать, книги по тайм менеджменту скачать бесплатно, курсы по тайм менеджменту, лекции по тайм менеджменту, литература по тайм менеджменту, лучшая книга по тайм менеджменту, лучшие книги по менеджменту, лучшие книги по менеджменту скачать бесплатно, лучшие книги по тайм менеджменту, менеджменту, практика по менеджменту, презентации по тайм менеджменту, презентация по тайм-менеджменту, программа тренинга по тайм менеджменту. самые лучшие книги по менеджменту. семинары по менеджменту, скачать книгу по менеджменту бесплатно, советы по тайм-менеджменту, тайм менеджмент для детей, тайм менеджмент для домохозяек, тайм менеджмент для женщин, тайм менеджмент для лентяев, тайм менеджмент для мам, тайм менеджмент для подростков, тайм менеджмент для студентов, тайм-менеджменту, тест по тайм менеджменту, тесты по тайм менеджменту, тренинг по менеджменту, тренинг по тайм менеджменту, тренинг по тайм менеджменту скачать, тренинг по тайм-менеджменту скачать бесплатно, тренинги по менеджменту, тренинги по тайм менеджменту, упражнения по тайм менеджменту
►Получите в подарок мою книгу "Почему ваши желания не исполняются" в МР3 и PDF форматах 🤍 ►Марафон Рерайтер Жизни 🤍 ►Мой Instagram 🤍 = #ермилова #сила разума #осознанность
Видео Тренинг ВСЕ УСПЕВАТЬ - 🤍 Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ - 🤍 Видео Тренинг КАК СТАТЬ СУПЕР МОТИВИРОВАННЫМ - 🤍 Больше Видео Тренингов - 🤍 Персональный Коучинг/Менторство (часовые консультации и полноценные коучинг программы) - 🤍 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: INSTAGRAM - 🤍 VK - 🤍 ➡️ОБО МНЕ: Я Александр Василенко - коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту. На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.
#продуктивность #планирование #быстраяуборка #ужинза30минут #делаподому #успетьвсе 🌸Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео хочу с Вами поделиться как правильно распределить дела по дому, чтобы за меньшее время справляться с большим количеством дел по дому. Приятного просмотра. ☎️МОИ КОНТАКТЫ 💌Инстаграм 🤍 💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova🤍yandex.ru Сегодня в видео: 0:00 Вступление 1:55 Ставим стирку 2:16 Готовим ингредиенты для обеда и ужина 3:32 Готовим суп из кабачков и болоньезе 6:50 Вытираем пыль на первом этаже 9:46 Заканчиваем приготовление обеда 10:46 Пылесосим 14:33 Делаем суп-пюре из кабачков 15:47 Ставим новую стирку 15:59 Складываем вещи и развешиваем стирку 18:13 Моем полы на первом этаже 23:03 Быстрая уборка на кухне 26:31 Протираем зеркальные поверхности 26:59 Глажка 28:46 Развешиваем вторую стирку 29:37 Спасибо за просмотр _ РЕЦЕПТ СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ Кабачки 3-4шт Лук 1шт Сельдерей 1стебель Вода 1л Соль, перец по-вкусу Сливки 100мл РЕЦЕПТ СОУС БОЛОНЬЕЗЕ Фарш 600г Лук 1шт Морковь 1шт Сельдерей 1стебель Розмарин 1веточка Чеснок 2зубчика Оливковое масло Протертые томаты 300мл Красное сухое вино 100мл Соль, перец по-вкусу
Онлайн-курсы организации и уборки дома: 🤍 - Instagram: 🤍 - Это видео о полезных привычках людей, которые все успевают. Следуйте этим простым правилам и быт, кухня, уборка для вас тоже не будут проблемой. Важно успеть не все, важно успеть главное! Привычки для порядка в доме: 🤍 Привычки для порядка на кухне: 🤍 Привычки для порядка в ванной: 🤍 Как приучить семью к порядку: 🤍 Подписывайтесь на мой канал и получайте регулярно полезные советы по организации пространства и о порядке в доме: 🤍 #привычки #уборка #живилегко Email для сотрудничества и писем: sovetyotvety🤍gmail.com
Всем привет и добро пожаловать на мой канал. Я уже с Вами делилась, что Леша уехал в командировку и теперь мы в проем. Хочу с Вами поделиться, как у нам проходили эти дни) Это не строгая инструкция, которой мы придерживаемся, но в большей степени именно так проходят наши дни. Наверное будет много вопросов, почему дети не ходят в сад. Рядом с нами нет гос.сада, в который я хотела бы отдать детей, но мы ходим на занятия каждый день, поэтому не вижу смысла платить и за занятия и за частый сад, тк посещать мы его сможем только на пол дня. _ Мой инстаграм katy_guryanova _ По вопросам сотрудничества mrs.guryanova🤍yandex.ru _ Здесь САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ на YOUTUBE 🤍 _ Идеи ОРГАНИЗАЦИИ И ХРАНЕНИЯ В ДОМЕ 🤍 Меня зовут Катя, мне 29 лет и я из Нижнего Новгорода. Вот уже почти 6 лет мы живем за городом в своем доме. У меня есть две очаровательные дочки 3 и 6 лет. В своих видео я вдохновляю Вас на чистоту, порядок и уют в доме и даю мотивацию на уборку, делюсь своими идеями декора и DIY. Я очень люблю готовить, поэтому делюсь вкусными и простыми рецептами. Ну и конечно, показываю покупки, lifestyle. Помогаю не погрязнуть в рутине и словить свой дзен здесь и сейчас.
#продуктивность #планирование #быстраяуборка #ужинза30минут #делаподому #успетьвсе 🌸Всем привет и добро пожаловать на мой канал. Новый день-новый вызов. Сегодня за три часа мне надо приготовить обед, два ужина и кекс на два дня, разобрать стирку, сменить постельное белье, убраться в спальне и ванной. Приятного просмотра. ☎️МОИ КОНТАКТЫ 💌Инстаграм 🤍 💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova🤍yandex.ru Сегодня в видео: 0:00 Вступление 0:48 Заправляем детскую кровать 1:12 Меняем постельное белье 3:17 Раскладываем вещи по местам 4:09 Разбираем стирку 7:15 Протираем пыль в спальне 11:50 Уборка в спальне 15:41 Чистота и порядок в ванной комнате 20:35 Готовим на два дня
Юлия Бойко – старший бизнес-тренер компании BogushTime. Ведущий специалист в вопросах достижения целей. ► Диагностика персонального тайм-менеджмента с консультацией 🤍 ► Обучение BogushTime 🤍 ►Instagram: 🤍 ►Facebook: 🤍facebook.com/BogushTime ►Сайт: 🤍 ►Telegram: 🤍 Как распознать новые возможности? Планирование. Эффективное планирование личного и рабочего времени. Жить или существовать. Как наладить свою жизнь? Как начать двигаться в направлении своих целей? Долгосрочное и краткосрочное планирование. Как взять ответственность за свою жизнь? Как фокусироваться на главном? Как получать удовольствие от жизни? Тайм-менеджмент для мам? Как планировать мамам? Как мамам реализовываться? Как повысить свою эффективность? Как не потерять себя в материнстве? Как мамам делегировать? Как мамам заботиться о себе? #таймменеджмент #мечта #планирование #возможновсе #цели #результат #успех #достижения #счастье #материнство #реализация
🔴Новая обучающая серия Вдох. Научу как выйти из состояния загнанной лошади и хронической усталости, понять как восполнять силы и качественно их использовать без сливов: 🤍 🔴 Записаться на консультацию к куратору академии «Время в порядке»: 🤍 _ Дорогие зрители! Жизнь в мегаполисе постоянно наращивает темп и, чтобы все успевать и не выбиваться из сил, необходимо планировать свой день. В этом видео я поделюсь с вами, как правильно составлять план на день, и не совершать при этом типичных ошибок тайм-менеджмента. Я расскажу, почему вы сильно устаете, но ничего не успеваете, какие способы планирования больше не работают, какие приложения и лайфхаки я использую, чтобы планировать свой день, как правильно чередовать отдых и работу и оставаться в ресурсном состоянии. Переходите по ссылке, чтобы записаться на консультацию к куратору академии «Время в порядке» 🤍 Приятного просмотра! Ставьте лайк на это видео и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики! Таймлайн: 00:00 Вступление 00:05 Как планировать день? 5 ошибок планирования 00:31 Не держите план в голове 01:13 Почему планировать в ежедневнике неэффективно? 01:31 Приложения для планирования. TickTick, Doit.me 02:37 Как успеть все и не уставать? 04:04 Подбирайте план индивидуально 06:31 Составляйте план на утро, день и вечер 08:35 Учитывайте пики активности при планировании 10:17 Переходите по ссылке для записи на консультацию 10:31 Поддержите канал. Ставьте лайк Я в instagram: 🤍 Мой сайт: 🤍 _ Меня зовут Анна Всехсвятская, я создатель Академии женского тайм-менеджмента "Время в порядке". Я специалист по тайм- менеджменту и личной эффективности, популярный инста-блогер, бизнесвумен, путешественница, счастливая жена и мама. Мой путь «на свободу» начался в 2013 году. Сначала я работала официанткой по 10 часов в день, потом создала интернет-магазин украшений из путешествий, затем — образовательный проект, и в итоге пришла к теме тайм-менеджмента для девушек. Более 5 лет я учу девушек управлять своим временем, легко достигать поставленные цели, помогаю выйти на новый уровень жизни и реализовать любые мечты. Уже 75000 выпускниц курсов из 42-х стран стали более организованными, целеустремленными и свободными, нашли предназначение и определили свой путь развития. Все курсы, тренинги и вебинары Академии созданы специально для девушек, с учетом индивидуальных особенностей. Это не просто тайм-менеджмент, а система, которая действует изнутри, работает на внутреннюю мотивацию и раскрывает ваши истинные ценности, позволяет стать свободнее и лучше понимать себя.
0:00 Вступление 1:31 Ресурсы человека 6:47 Список дел 14:17 Расписание на неделю 20:33 Что конкретно нужно делать 28:41 Если не получается жить по расписанию 32:55 Вторичные выгоды, саботаж психики 36:23 Как понять, что вы дисциплинированы 39:47 Концептуализация «3 сферы жизни» 40:48 Дисциплина, как индикатор здоровой психики ▶️ Получить консультацию психолога-психотерапевта: 🤍 ▶️ ВКонтакте: 🤍 ▶️ WhatsApp: +79624003973 ▶️ Skype: zubkov.oleg. Смотрите также: 🚩 Нейромодель «Здоровый Взрослый»: 🤍 🚩 Как стать Психологом-Психотерапевтом: 🤍 🚩 Психо•ликбез: Зачем нужен психолог и как его выбрать: 🤍 🚩 Ребёнок - Родитель - Взрослый: 🤍 🚩 Регламент психотерапевта: Контракт-Сеттинг-Результат: 🤍 #DSпсихолог #ПсихотерапияДевиантныхСостояний #ПТДС #ТрансПсихоСинтез #психология #психолог #психотерапия #психотерапевт #психологиясемейныхотношений #семейнаяпсихология #семейныйпсихолог #психологияличности #psychology #психологияобщения #психологияразвития #психологиясемьи #мысли #семья #мотивация
В этом видео я расскажу как я планирую домашние дела и поделюсь своим подходом к уборке дома. Приятного просмотра! #мотивациянауборку #планированиеуборки 🤍 - другие видео на моем канале как планировать домашние дела/как успеть делать домашние дела/мотивация на уборку 2020/мотивация на уборку в комнате/мотивация на уборку кухни/мотивация на уборку дома/быстрая мотивация на уборку/мотивация на уборку в доме/мотивация на уборку советы/планирование домашних дел на неделю/планирование уборки дома - Мой Instagram - 🤍 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// "ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА в КВАРТИРЕ 2020" #1 ГОСТИНАЯ 🤍 #2 КЛАДОВАЯ 🤍 #3 ГЛАВНАЯ СПАЛЬНЯ 🤍 #4 ВТОРАЯ СПАЛЬНЯ 🤍 #5 КУХНЯ 🤍 #6 ВАННАЯ КОМНАТА 🤍
🏁⚠Не успеваете ничего??? Не хватает на все времени??? На самомо деле причина в том, что не все умеют своим временем распоряжаться😉 Сегодня ВЫ узнаете, как приручить свое время, как планировать и жить в удовольствие!!!⏳ 📌Спикер: Директор в закрытой квалификации, опытный Лидер Татьяна Юрьева!
💖Задание 💖 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 Для выполнения задания желательно уйти из дома в парк, кафе - туда, где можно уединиться и хорошо подумать... 1. Определить, насколько Вы довольны каждой сферой в КЖБ (по 10-балльной шкале). Ответить на вопрос: «Какие действия я делала, чтобы прийти к этому результату?» (например, в последние 10 дней) 2. Поставить глобальную цель на каждую сферу (цель должна быть «та самая», чтобы чего-то действительно очень хотелось, а не «хотелось бы»). Представить состояние, как будто цель уже достигнута (визуализация). 3. Определить, какую награду/подарок Вы себе сделаете за достижение каждой цели 🎯 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 Задание👆👆👆 на выходные, следующий эфир планируется в понедельник О проекте: 🤍 * Контакты для связи: - тел. (Viber/WhatsApp) +7-952-965-97-24 - телеграм 🤍 * Я в соц.сетях: Ok: 🤍 Vk: 🤍 F: 🤍
Регистрируйся на бесплатный онлайн мастер - класс "Стань SMM-Экспертом" по ссылке: 🤍 (🎁в подарок PDF - книга "Система SMM - Эксперт. Как освоить профессию SMM - специалист и зарабатывать от 50 000 рублей”) Евгения Петрова - автор и тренер курсов "Администратор соцсетей" и "SMM - Эксперт", руководитель агентства SMM Beauty. Добавляйтесь в друзья: ВК 🤍 Инстаграм 🤍 Сайт курса "SMM-Эксперт" 🤍 #ЕвгенияПетрова #СммСпециалист #КурсСмм #Smm #SmmКурсы #УдаленнаяРабота #SmmМенеджерКурсы
Действенные инструменты тайм-менеджмента (ТМ) и психологические методы для родителей. Как обрести контроль над своим временем?
Команда "ПРО🤍движение" ежегодно удваивает свои результаты! Лидерский состав команды насчитывает 15 000 человек и более 50 000 консультантов! ЛИЧНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ДО КВАЛИФИКАЦИИ С ЕВРОПЕЙСКИМ УРОВНЕМ ОФИЦИАЛЬНОГО ДОХОДА И ВОЗМОЖНОСТЬЮ ЕЖЕГОДНО ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ЗА СЧЕТ КОМПАНИИ! Контакты: 🤍 🤍 🤍 МЫ НА РАССТОЯНИИ ОДНОГО КЛИКА!ПИШИТЕ НАМ.
Сегодня я расскажу как стала немного более организованной всего в 3 ШАГА. Надеюсь мои советы по тайм менеджменту для мам вам пригодятся. Моя группа Вконтакте - 🤍 * →→→ПОДЕЛИСЬ ВИДЕО с друзьями! СПАСИБО! П О Д П И Ш И С Ь: 🤍 ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ: 🤍 Новые видео каждые ВТОРНИК и ПЯТНИЦУ. * ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Личное тут - 🤍 Сижу тут - 🤍 Делюсь советами тут - 🤍 Иногда выхожу на связь в Перископе 🤍mrsOlgaDrozdova Для любого рода сотрудничества пишите на: shvedova🤍gmail.com * Интересное на канале: *ДОМ и Порядок: 🤍 *ИДЕИ для ПРАЗДНИКОВ: 🤍 *СВОИМИ РУКАМИ: 🤍 *ДЕТИ и Материнство: 🤍 *FASHION и КРАСОТА: 🤍 *КУЛИНАРИЯ: 🤍 * Меня зовут Оля, я творческий человек и мама двоих деток. На своем канале я занимаюсь организацией и хранением в доме, делаю декор своими руками, делюсь своими лайфхаками для дома, покупками для дома. Это больше Lifestyle канал обо всем, что мне интересно: детские темы(куда пойти,что почитать, воспитание), идеи для жизни(декор,подарки,украшения), покупки одежды, что надеть на праздник, лукбуки, организация гардероба. Также мне очень интересна тема заготовок еды на неделю вперед - делюсь своими находками и простыми рецептами. Буду рада новым друзьям! Заходите на огонёк!
25.09. ✔ Эффективная мама. Спикер : Марина Розова
Многодетная мама Валентина Красникова рассказывает подписчикам Елены Ханга, как успевать все с детьми. Как женщине использовать тайм-менеджмент, чтобы сохранять баланс в жизни.
.svg){kind=small}
