Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Тайм менеджмент для домохозяек смотреть последние обновления за сегодня на .
🧸 ЗАКАЗАТЬ Умного Мишку: 🤍 ❗Если по каким-то причинам Ваш ребёнок с ним не подружится в течение 30 дней, то игрушку заберут и вернут Вам деньги, что очень маловероятно, я бы сама его не отдала😍 📬 СОТРУДНИЧЕСТВО: olechka.vlas🤍mail.ru 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ваши лайки и комментарии помогают продвижению канала 🧡 МУЗЫКУ 🎧 ИЗ ВИДЕО БЕЗ АВТОРСКИХ ПРАВ ВЫ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ ⬇️ 🤍 Планирование недели (планер) я заказывала на OZON 🤍 ПРОМОКОД на дополнительную скидку OZON 👌🏼 OZON72A83G 👌🏼
Учимся управлять своим временем, мотивацией и личной эффективностью. ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ? Чтобы понять, почему у тебя нет результатов, хотя ты уже давно занимаешься тайм-менеджментом. Научиться планированию с учётом своих особенностей и текущей нагрузки. Сократить свои списки дел и при этом реально успевать больше, а уставать меньше. Перестать планировать наобум, по чужому примеру или «для галочки», и начать делать это для достижения собственных целей. ДЛЯ КОГО МАСТЕР-КЛАСС? Для тех, кто успевает не всё и регулярно переносит дела на потом. Кто успевает, но – ценой таких сверхусилий, что погибает от усталости и апатии. Кто планирует, но потом бросает на полпути под давлением обстоятельств. Кто разрывается между работой и семьёй, постоянно ощущая вину за это. Для всех девушек и женщин, которые стремятся успеть за бешеным ритмом современной жизни. ФИШКИ ВИДЕО Этот мастер-класс построен в формате работы над ошибками. Вместе с тренером ты разберёшь 7 главных ошибок в планировании и поймёшь, почему у тебя раньше не всегда получалось управлять своим временем и делами. Мы подготовили для тебя практические задания, выполнив которые, ты однозначно повысишь собственную эффективность. ОТ ТРЕНЕРА «Если ты попросишь описать мою систему тайм‐менеджмента одним словом, этим словом будет ГИБКОСТЬ» О ТРЕНЕРЕ Анна Всехсвятская специалист по тайм-менеджменту и личной эффективности Основатель Академии женского тайм-менеджмента «Время в порядке», в которой за 4 года прошло обучение более 65 тысяч девушек и женщин из 42 стран мира. Успешная бизнесвумен, колумнист и постоянный автор в изданиях Grazia, SNC, Psychologies, Marie Claire. Воспитывает двух дочек Ники и Софи, ведёт популярный инста-блог 🤍anna_timeorder и с удовольствием путешествует по всему миру. Анна Всехсвятская – это тренер, которая сама была своим первым учеником, и на личном опыте убедилась, что тайм-менеджмент действительно помогает навести порядок во всех сферах жизни женщины. Сегодня курсы, тренинги, игры Академии «Время в порядке» – №1 в женском тайм-менеджменте во всём СНГ. СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССА 01. Вступление Знакомство с тренером и структурой мастер-класса. 02. Что такое тайм-менеджмент и зачем он нужен? Поговорим о том, что такое планирование и почему в современном мире нельзя не планировать, стремясь достигнуть успеха в жизни. 03. Особенности женского тайм-менеджмента В чём разница между женским и мужским планированием? Разбираемся, почему мужчинам легко придерживаться строгого плана, а нам необходим гибкий подход. 04. Ошибка №1. Длинные списки не работают Мало что может демотивировать сильнее, чем длиннющий список из 20-30 дел. Но есть одна хитрость, которая помогает выполнять большой объём задач и не чувствовать упадок сил. 05. Ошибка №2. Большие проекты в планах на день Часто мы недооцениваем сложность поставленных задач и, как следствие, физически не можем выполнить их за день. Разберёмся, как делить масштабные проекты на baby steps и планировать маленькие шаги, чтобы выполнить большую задачу. 06. Ошибка №3. Жёсткая привязка ко времени 09.00 – встреча с Машей, 09.30 – звонок Косте… и так целый день, расписанный буквально по минутам. Но если Маша попадёт в пробку и опоздает на встречу, весь твой план рухнет. Планирование «с запасом» – страховка на случай непредвиденных обстоятельств. 07. Ошибка №4. Не учитывать текущую нагрузку И стремиться выполнять столько же дел, как во времена студенчества, когда у тебя не было двух работ и трёх детей. Такое возможно только в идеальном мире. А в реальном – давай научимся определять твою текущую нагрузку и планировать дела соразмерно ей. 08. Ошибка №5. Отсутствие привязки к целям Планирование – это не только рутинный список дел на день. Хороший план помогает достигнуть цели, а там и до исполнения мечты недалеко. В этом блоке поговорим о том, как работает связка «план-цель-мечта». 09. Ошибка №6. Не учитывать фазы активности У «жаворонков» и «сов» разное эффективное время. Обсудим, как определить свои пики активности и использовать их, чтобы успевать больше. 10. Ошибка №7. Делать всё самой Делегировать задачи можно и нужно, а пресловутое «женщина должна делать всё сама» – это всего-навсего стереотип. 11. Время – это твой самый дорогой ресурс И не только потому, что время = деньги. В первую очередь время – это возможность жить той жизнью, которой ты хочешь. И тайм-менеджмент в этом тебе обязательно поможет.
Чтобы все успевать и непременно доводить начатое до конца, учись управлять своим временем. С чего начать? На помощь приходит тайм-менеджмент и техника планирования «Слоны и лягушки». Больше полезностей ты найдёшь на нашем сайте 🤍 Группа Адукар в ВК: 🤍 Записывайся на курсы подготовки к ЦТ 2020: 🤍
🎁 Пробная неделя в Клубе Лучшей жизни 👉 🤍 Жизнь женщины, это карусель из рабочих задач, быта, ухода за детьми, бесконечного саморазвития и так далее. На своих хрупких женских плечах мы стараемся унести все и чуточку больше. Но часто мы забываем о самом важно — о СЕБЕ. Как все успевать, чтобы оставалось время на себя? Об этом я расскажу в этом видео, поэтому обязательно смотрите его до конца. 🎬Обязательно посмотрите эти видео: 1) 5 книг, которая должна прочитать каждая женщина после 30 - 🤍 2) Эти 5 привычек счастливой женщины изменят вашу жизнь - 🤍 3) Женская йога для начинающих: эти простые упражнения изменят твою жизнь - 🤍 Привет, я Катя Гуру ❤️ Счастливая мама двоих детей, автор всемирного проекта для женщин «Клуб Лучшей Жизни», вдохновитель и мотиватор миллионов женщин 🥰 ✔️ На моём канале ты найдёшь всё, чтобы обрести внутреннюю гармонию, понять, принять, полюбить себя, прокачать по полной свою женственность и сексуальность. Что тебя ждёт? 💖 Секреты и простые способы, как за 30 минут в день поддерживать себя в прекрасной форме 💖 Ценные советы и практические инструменты для улучшения качества своей жизни 💖 Авторские медитации для исполнения заветных желаний, раскрытия своей женской энергии и сексуальности 💖 Мотивация на саморазвитие и увеличение дохода 💖 Действенные методы и техники, как вернуть себе силы и ресурсы для достижения всех целей Здесь ты станешь по-настоящему счастливой… Оставайся 🙏 #Продуктивность #Эффективность #КлубЛучшейЖизни
Как перестать быть правильной женой и стать мудрой ➤ 🤍 Главный секрет тайм-менеджмента работающих мам, как все успевать. Советы мамам, как расставлять приоритеты. У меня трое детей и образовательный бизнес. Открою вам страшную тайну про тайм менеджмент для мам – идеального, гармоничного баланса нет и не будет. Только ты наладишь какой-то образ жизни, который тебе вроде как нравится, ты знаешь, когда ты готовишь завтрак, когда ты занимаешься работой, когда ты занимаешься детьми, когда у тебя зарядка и тут же один ребенок заболел, другой поссорился с лучшим другом, грустит и требует твоего внимания.Управление временем, личная эффективность Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ 🤍 ►Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений 🤍 ►ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО: ✿Почему рядом с вами именно этот мужчина 🤍 ✿2 совета, как повлиять на жёсткого папу 🤍 ✿Почему со временем любовь уходит 🤍 ►ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✿Канал Телеграм 🤍 ✿Клуб мудрых жен 🤍 #Яна_Катаева #Школа_Семейных_Отношений #Отношения #Семейные_Отношения #Отношения_В_Семье
Как успевать больше работая меньше и правильно управлять временем? Тайм-менеджмент фрилансера. Если вам понравилось, то поставьте лайк и подпишитесь, если еще не сделали это - 🤍 #таймменеджмент #управлениевременем #планирование ▸ПОПУЛЯРНЫЙ ПЛЭЙЛИСТ О ПЛАНИРОВАНИИ: 🤍 ▸TRELLO VS. EVERNOTE - МЕТОДЫ ИДЕАЛЬНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ 🤍 💞 ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ? ▸ instagram | 🤍 ▸ facebook | 🤍 ▸ pinterest | 🤍
Всем привет! Сегодня расскажу про свои воскресные дела для продуктивной рабочей недели. Меня зовут Инна ☺️ Летом 2020 года мы купили этот замечательный дом в Подмосковье! На своем канале я делюсь своими покупками, лайфхаками, переделками и мотивирую на уборку! 😃 Показываю как я обустраиваю дом и создаю в доме уют, делюсь рецептами вкусных блюд и просто своим позитивом и хорошим настроением ☀️ Давайте обустраивать, ремонтировать и убирать наш дом вместе! Другие видео на канале: РАСХЛАМЛЕНИЕ ПО КОН МАРИ▪️ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ▪️СОБИРАЕМ КОНСТРУКТОР ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ UGEARS 🤍 СУПЕР ПОКУПКИ ИКЕА▪️НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ▪️ТОВАРЫ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ И ДЕКОРА 🤍 ПОДАРКИ ЗРИТЕЛЯМ▪️РЕЦЕПТ СЫРНИКОВ▪️МУЛЬТИПЕКАРЬ▪️МАКИЯЖ 🤍
➡️ Смотрите Видеокурс "Миссия Выполнима" - для тех, кто хочет брать от жизни все: 🤍y/mission.html ✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: 🤍 Давайте представим. Вот перед нами бабушка, она – пенсионерка. На работу она не ходит, живет размеренной жизнью. И сегодня у нее есть два дела – сходить в магазин за молоком и сходить на почту. А теперь возьмем занятого делового предпринимателя. График у него расписан поминутно. И на сегодня у него записано 20 дел. И вы знаете, в чем магия? А магия в том, что и наша бабушка с двумя делами, и наш занятой, деловой предприниматель с 20 делами весь свой день посвятят тому, чтобы сделать свои дела. И бабушка за день успеет два дела, и больше времени не останется, и деловой человек сделает 20 дел, и тоже больше времени не останется. Да, это основы тайм-менеджмента. Мы так забавно устроены, что сколько дел мы на день запланируем, ровно столько и успеем. Если мы запланировали два дела, то мы будем неспеша вставать с кровати. Перед тем, как приступить к первому делу, мы еще часок попьем чай, потом подумаем, взвесим, а как лучше к нему приступить. К обеду мы, может быть, наше первое дело сделаем. Но после этого надо уже отдохнуть, само собой, потому что перед вторым делом надо набраться сил. И вот мы отдохнем, полежим и к вечеру мы уже, глядишь, и второе дело завершим. Понимаете, в чем психологическая вещь? Мы сами себе настраиваем темп и сами определяем, насколько эффективно будем управлять нашим временем. И если у нас два дела, мы сами инстинктивно просто растянем все наши мироощущение таким образом, что будем неспеша весь день эти два дела делать. И у нас весь день будет занят этими двумя делами, в то время как если у нас 20 дел, мы в 10 раз больше и успеем. И именно такие люди добиваются гораздо больших успехов в жизни. В этом видео я собрал основы эффективного планирования дня и тайм-менеджмента. А также в конце видео я расскажу и о том, как я сам свой день строю. #Саморазвитие #Эффективность #АлексейЗнаков
#Тайм_менеджмент - это система управления временем или, проще говоря, наука все успевать. Штука, полезная не только в бизнесе, но и в быту. 👍 Поддержать развитие канала - 🤍 00:00 Вступление 00:07 Научиться управлять своим временем – значит стать счастливым 02:07 Первое правило домашнего тайм-менеджмента: все упрощаем 03:34 Секрет счастливого быта – в привычке 04:53 Как можно всё успеть: пишите #планы 06:00 Правильный ритм: идите маленькими шагами 07:34 Не тратьте время - действуйте сразу 📕Купить электронную книгу Марлы Силли "Школа #Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни" - 🤍 🎧Купить аудиокнигу Марлы Силли "Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни" - 🤍 📗Купить электронную книгу Марлы Силли «Легкая #уборка по методу #Флай-леди: свобода от хаоса» - 🤍 📖Купить бумажную книгу Марлы Силли «Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса» - 🤍 🎧Купить аудиокнигу Франческо Чирилло «#Метод_Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией» - 🤍 📕Купить электронную книгу #Франческо_Чирилло «Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией» - 🤍 Можно купить на ЛитРес: 📕электронную книгу #Доминик_Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою» - 🤍 🎧аудиокнигу Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою» - 🤍 Или купить в book24: 📖 бумажную версию книги Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою» вариант1 - 🤍 📖 бумажную версию книги Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою» вариант2 - 🤍 Если вам понравилось видео, ставьте лайк, делитесь с друзьями в соцсетях и оставляйте свое мнение в комментариях :) Подписывайтесь на канал #Энциклопедия_домоводства, чтобы не пропустить интересные и полезные видео.
Сегодня я расскажу как стала немного более организованной всего в 3 ШАГА. Надеюсь мои советы по тайм менеджменту для мам вам пригодятся. Моя группа Вконтакте - 🤍 * →→→ПОДЕЛИСЬ ВИДЕО с друзьями! СПАСИБО! П О Д П И Ш И С Ь: 🤍 ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ: 🤍 Новые видео каждые ВТОРНИК и ПЯТНИЦУ. * ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Личное тут - 🤍 Сижу тут - 🤍 Делюсь советами тут - 🤍 Иногда выхожу на связь в Перископе 🤍mrsOlgaDrozdova Для любого рода сотрудничества пишите на: shvedova🤍gmail.com * Интересное на канале: *ДОМ и Порядок: 🤍 *ИДЕИ для ПРАЗДНИКОВ: 🤍 *СВОИМИ РУКАМИ: 🤍 *ДЕТИ и Материнство: 🤍 *FASHION и КРАСОТА: 🤍 *КУЛИНАРИЯ: 🤍 * Меня зовут Оля, я творческий человек и мама двоих деток. На своем канале я занимаюсь организацией и хранением в доме, делаю декор своими руками, делюсь своими лайфхаками для дома, покупками для дома. Это больше Lifestyle канал обо всем, что мне интересно: детские темы(куда пойти,что почитать, воспитание), идеи для жизни(декор,подарки,украшения), покупки одежды, что надеть на праздник, лукбуки, организация гардероба. Также мне очень интересна тема заготовок еды на неделю вперед - делюсь своими находками и простыми рецептами. Буду рада новым друзьям! Заходите на огонёк!
Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: 🤍 или СЛУШАЙТЕ НА ЛИТРЕС: 🤍 Уникальная техника тайм-менеджмента, доказавшая свою эффективность! Метод помидора - это простой и мощный способ повысить продуктивность. Его суть проста - чередование периодов сосредоточенной работы и отдыха. Используя метод помидора, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда система тайм-менеджмента не была описана таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего. Прослушав аудиокнигу, вы сможете: - Грамотно планировать своё время так, чтобы всё успеть; - Работать сосредоточенно, не отвлекаясь на посторонние раздражители; - Запоминать важную информацию быстро и без усилий; - Находить время на отдых и восстановление сил без ущерба основной деятельности. Слушайте аудиокнигу, используйте метод помидора и вы заметите, что стали успевать больше, а нервничать - меньше. Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм менеджмента простыми словами. К. Грейс. [Аудиокнига]
#продуктивность #планирование #быстраяуборка #ужинза30минут #делаподому #успетьвсе 🌸Всем привет и добро пожаловать на мой канал. В этом видео хочу с Вами поделиться как правильно распределить дела по дому, чтобы за меньшее время справляться с большим количеством дел по дому. Приятного просмотра. ☎️МОИ КОНТАКТЫ 💌Инстаграм 🤍 💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova🤍yandex.ru Сегодня в видео: 0:00 Вступление 1:55 Ставим стирку 2:16 Готовим ингредиенты для обеда и ужина 3:32 Готовим суп из кабачков и болоньезе 6:50 Вытираем пыль на первом этаже 9:46 Заканчиваем приготовление обеда 10:46 Пылесосим 14:33 Делаем суп-пюре из кабачков 15:47 Ставим новую стирку 15:59 Складываем вещи и развешиваем стирку 18:13 Моем полы на первом этаже 23:03 Быстрая уборка на кухне 26:31 Протираем зеркальные поверхности 26:59 Глажка 28:46 Развешиваем вторую стирку 29:37 Спасибо за просмотр _ РЕЦЕПТ СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ Кабачки 3-4шт Лук 1шт Сельдерей 1стебель Вода 1л Соль, перец по-вкусу Сливки 100мл РЕЦЕПТ СОУС БОЛОНЬЕЗЕ Фарш 600г Лук 1шт Морковь 1шт Сельдерей 1стебель Розмарин 1веточка Чеснок 2зубчика Оливковое масло Протертые томаты 300мл Красное сухое вино 100мл Соль, перец по-вкусу
Работа онлайн. Официальный доход. Бизнес под ключ Ольга и Роберт Шаймардановы предприниматели. бизнес- тренеры. vkontakte: vk.com/oricom и vk.com/robert_winner skype: robert-izhevsk e-mail: olga-robert🤍bk.ru
➤➤ Скачайте лист УБОРКА ПО КРУГУ тут: 🤍 ➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: 🤍 • Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья. • Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать. • Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз. • Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми... То приходите на марафон "Мой послушный ребенок" Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети - послушнее и счастливее! Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас: ➤ 🤍 ➤➤Получите бесплатно план для УБОРКИ ПО КРУГУ тут: 🤍 ➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео 🤍 ➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: 🤍 ➤➤Порядок с детьми. Система Флаймама. 🤍 ➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут: 🤍 ➤➤Мои книги и календари для мам есть тут: 🤍 ➤➤Читайте меня в соц сетях: 🤍 🤍 ➤➤Плейлисты на канале Flymama: ➤Неидеальная я. Новое шоу на Ютуб-канале 🤍 ➤Мой влог из Канады: 🤍 ➤Система КонМари 🤍 ➤Партнерка YouTube, как у меня: 🤍air.io/r/flymama ➤➤УБОРКА ПО КРУГУ: Минимализм в уборке - как убирать быстро? СКАЧАТЬ план уборки БЕСПЛАТНО! 🤍 #флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми Всем привет. С вами Света. И у меня сегодня для вас подарочек – новый листочек. Вы знаете, один из моих диезов звучит так «Меньше быта, больше жизни». Я люблю, когда в доме порядок, когда всё убрано, когда чисто. Но в то же время я не люблю убирать, я не люблю тратить много времени на уборку, я не люблю тратить много времени на то, чтобы спланировать эту уборку. Честно, мне надоело составлять списки, когда я что убираю, ставить галочки в «Плане флейледи». Мне это надоело. Я хочу, чтобы у меня был план уборки, который мне ненужно переписывать десять раз, который всегда у меня перед глазами, который понятен и который помогает мне убрать мне мою всю квартиру в течение двух недель. И такой план есть. Это называется «Уборка по кругу». Честно, не я придумала этот план, я увидела его в интернете, немножко переделала под себя и хочу подарить сегодня вам. В этом плане всё, как вы любите – минимум усилий, максимум результатов. Полный минимализм для мам. Этот лист вы можете скачать по ссылке под этим видео совершенно бесплатно. Это мой подарок вам. И, кстати, этот лист это всего лишь часть рабочей тетради конференции «Минимализм для мам», которую тоже можете посмотреть, тоже можете приобрести. Но этот листик я хочу подарить вам просто так. Итак, давайте вам расскажу, в чем же волшебство этого листа. А волшебство в том, что вам на самом деле, имея вот такой план, не нужно составлять каждую неделю новый план уборки на неделю. Это очень удобно. Давайте, посмотрим, что у нас есть. Во-первых, у нас есть, что мы делаем утром и, что мы делаем вечером. Наши утренние, вечерние ежики, ежедневные ритуалы, дела те дела, которые нам нужно повторять ежедневно для того, чтобы у нас в квартире был порядок, было чисто. Вам нужен утренний ритуал. Утром заправить постель, запланировать день, разгрузить посудомойку, убрать на кухне, протереть в санузле, загрузить стирку и приготовить еду. Это такой базовый утренний ритуал, который наверное для большинства женщин работает. Расскажите, кстати, какой у вас утренний, вечерний ритуал. И второй ритуал – это вечерний ритуал, что мы делаем перед тем, как лечь спать. Разгрузить посудомойку, вытащить белье, убрать, развесить, разложить вещи по местам, протереть кухню, протереть санузел, выбросить хлам, вынести мусор. Это минимум дел, которые нам обязательно нужно делать ежедневно для того, чтобы наши дома не заросли грязью. Поэтому ежедневно вы сверяетесь по этому утреннему и вечернему ритуалу.
Смотрите новое видео Как ВСЁ УСПЕВАТЬ? / Одно Утро из Жизни Мамы / Декретный Тайм Менеджмент #декрет #каквсеуспевать #мама #мамавдекрете #утровбольшомгороде = Смотрите так же: Как всё Успеть 🤍 Как наслаждаться материнством 🤍
Больше интересных и полезных видео смотри на нашем канале: 🤍 Каждый день нужно столько всего успеть, но в сутках только 24 часа! Знакомая проблема? В этом выпуске Настоящая Женщина смотри, как управлять временем с помощью матрицы Эйзенхауэра. Матрица Эйзенхауэра помогает распределить дела по срочности и важности. Таким образом, ты сразу увидишь, какие дела следует сделать в первую очередь, а какие можно отложить или делегировать. Возьми лист и раздели его на четыре квадрата. Столбцы назови срочное и не срочное, а строки — важное и не важное. Как управлять временем? Планирование дел нужно начинать с ячейки срочное и важное. Запиши в нее все дела, которые нужно сделать прямо сейчас. Не срочное, но важное — дела рассчитанные на перспективу для достижения глобальных целей. Такие дела не обязательно выполнять прямо сейчас, но и затягивать с ними не стоит. Срочные, но не важные занятия требуют решения прямо сейчас, но при этом не являются критичными. Такие задачи старайся делегировать. Самые бесполезные занятия — не срочные и не важные. Их можно отложить на потом или не выполнять вовсе. Чтобы всё успевать, сконцентрируйся на важном секторе. Выбери самые важные дела и берись в первую очередь за них. Если ты что-то не успела сделать сегодня, перенеси это дело в матрицу на следующий день. Теперь ты знаешь, как матрица Эйзенхауэра помогает планировать время. А как ты составляешь список дел? Пиши в комментариях! «Настоящая женщина» — канал о здоровье, красоте, моде и повседневной жизни женщин старше 35 лет. Уход за собой, возрастной макияж, мода для зрелых женщин, правильное питание, домашняя косметика, создание уюта дома, развитие семьи и, конечно, советы экспертов самого широкого профиля. = Подпишись на нас: ВКонтакте: 🤍 Одноклассники: 🤍 Инстаграм: 🤍 Facebook: 🤍 Мой Мир: 🤍 G+: 🤍
Управление временем. Как маме в декрете делать все дела одновременно и всё успеть В студии программы "С утра до вечера" рассказываю, как все успевать маме в декрете, раскрываю секретные техники тайм менеджмента, объясняю, почему не работает тайм менеджмент и как сделать так, чтобы работал. Тайм менеджмент и эффективное управление своим временем. Что делать в декрете, чтобы не уставать
Тайм-менеджмент делает нас счастливыми - можно и быть эффективным, и наслаждаться жизнью. В этом ролике я поделилась своими техниками организации своего времени. Советы отлично подойдут для SMM-специалистов, блогеров, руководителей. ДАРЮ ШАБЛОНЫ КОНТЕНТ-ПЛАНОВ В СВОЁМ ТЕЛЕГРАМ: 🤍 #таймменеджмент #smm #нинаsmm
В этом видео я расскажу как я планирую домашние дела и поделюсь своим подходом к уборке дома. Приятного просмотра! #мотивациянауборку #планированиеуборки 🤍 - другие видео на моем канале как планировать домашние дела/как успеть делать домашние дела/мотивация на уборку 2020/мотивация на уборку в комнате/мотивация на уборку кухни/мотивация на уборку дома/быстрая мотивация на уборку/мотивация на уборку в доме/мотивация на уборку советы/планирование домашних дел на неделю/планирование уборки дома - Мой Instagram - 🤍 //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// "ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА в КВАРТИРЕ 2020" #1 ГОСТИНАЯ 🤍 #2 КЛАДОВАЯ 🤍 #3 ГЛАВНАЯ СПАЛЬНЯ 🤍 #4 ВТОРАЯ СПАЛЬНЯ 🤍 #5 КУХНЯ 🤍 #6 ВАННАЯ КОМНАТА 🤍
► 🤍 - Ссылка на бесплатный вебинар «Как уйти на удаленку, если ничего пока не умеешь». Разберем 8 самых востребованных профессий 2021 года. ► 🤍 - ссылка на пособие по тайм-менеджменту. Привет, друзья! Я Евгения Зеленова - руководитель Школы Удаленных профессий GreenFreelance. За время работы школы обучила и трудоустроила более 1000 человек на удаленку. В этом видео я расскажу про тайм-менеджмент на удаленной работе. Как правильно управлять временем работая из дома в интернете? 5 правил правильной организации времени. А в конце видео вы узнаете мой авторский метод - как успевать больше и быть продуктивнее. По опыту я знаю, что удаленка - сфера с огромным потенциалом роста для каждого из нас. Смотрите мои видео и реализуйте себя в любимом деле, получив востребованную и прибыльную онлайн-профессию. ► 🤍 - Подписывайтесь на YouTube канала об удаленной работе, чтобы первыми смотреть новые видео. Добавляйтесь в друзья и в сообщества: ► Instagram: 🤍 ► Сайт школы: 🤍 ► Группа ВК: 🤍 #Продуктивность #УдаленнаяРабота #ТаймМенеджмент #УправлениеВременем #КакУспеватьБольше #ЕвгенияЗеленова
Большинство книг и тренеров по тайм-менеджменту описывают продуктивного человека как пунктуального профессионала, который контролирует свое время, планирует все до минуты, и использует специальные программы и приложения для планирования своего дня. Но подходит ли такая система всем? Конечно же нет! Есть категория людей, для которых тщательное планирование своего дня не дает много результатов. Психология и другие социальные науки определяют два типа людей: рационалисты и иррационалисты . Рационалисты систематичны, организованы и вдумчивы. Иррационалисты - это те, кто спонтанен, импульсивен и гибок в неопределенных условиях. Как вы думаете, кого больше в мире – рационалистов или иррационалистов?? Вы будете удивлены, узнав, что только половина населения мира – это рационалы! Другая половина - иррационалисты, и стандартные методы управления временем просто не работают для них. Просто вдумайтесь, столько книжек и курсов по ТМ и продуктивности заточены под рационалистов, в то время как для половины людей они просто не будут работать вовсе. Об эффективном тайм-менеджменте и многих других полезных навыках для увеличения продуктивности в книге "Как уйти с нелюбимой работы, получать пассивный доход и начать жить жизнью мечты" 🤍
➤➤ Важная новость для ВСЕХ МАМ И ПАП!!! ➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: 🤍 • Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья. • Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать. • Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз. • Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми... То приходите на марафон "Мой послушный ребенок" Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети - послушнее и счастливее! Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас: ➤ 🤍 - ➤Книга "Вставай рано!": 🤍 В книге "Вставай рано!" вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше! РАСПРОДАЖА МОИХ КУРСОВ ДЛЯ МАМ: 🤍 ➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео 🤍 ➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: 🤍 ➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут: 🤍 ➤➤Мои книги и календари для мам есть тут: 🤍 ➤➤Читайте меня в соц сетях: 🤍 🤍 ➤➤Плейлисты на канале Flymama: ➤Система КонМари 🤍 ➤Бизнес-мама 🤍 Всем привет! С вами Света и в этом видео я хочу рассказать о том, как я строю свой распорядок дня. В прошлом видео я вам рассказывала про сильную тройку, помните? Про проактивность, энергию здоровья и самоорганизация. О том, что есть вот такие три навыка, три лошадки рабочие, которые могут вывести вас из любой проблемы к любой цели которую бы вы себе не поставили. И я говорила о том, что для меня на сейчас, когда мы переехали в Канаду, одним из самых важных инструментов в организации жизни, упорядочиванию, налаживанию жизни, был именно распорядок дня. Вы знаете, я вообще такой человек - распорядок. Мне, например, было очень сложно из-за jet-lag, когда мы приехали и здесь на 6 часов все вперед, то есть сдвинулся абсолютно, сбился у меня распорядок дня и когда надо было спать, мне хотелось гулять, когда надо было заниматься делами мне хотелось спать. У меня настолько организм привык жить в определенном режиме, что мне, например, было сложно перестроиться, но я перестроилась и это было первое, за что я взялась, когда приехала в Канаду - это распорядок дня. Каждая мама должна найти для себя сильнодействующие средства, которые могут помочь ей быть в ресурсном состоянии что бы ни происходило. Вот для меня одно из таких сильнодействующих средств - это распорядок дня. Я знаю, что могут разные форс-мажоры происходить в жизни, но практически всегда, в 90% я всегда могу отрегулировать свой распорядок дня. И вот когда я организовываю свой распорядок дня, у меня есть три контрольные точки, которые мне всегда помогают привести в порядок свой день. Я хочу ими с вами поделиться. Если вы их запомните, если будете применять их, отслеживать их каждый день, я вам гарантирую, что ваш день изменится и вы станете более организованными, сможете больше успевать, меньше уставать и больше служить вашей семье. Итак, первая контрольная точка в моем дне - это во сколько я хочу встать. Вы, пожалуйста, тоже спросите себя, во сколько я хочу утром проснуться? Во сколько мне нужно встать, чтобы мой день пошел так, как мне бы этого хотелось, чтобы я успела все, что мне нужно? Мне в идеале надо вставать в 5 утра для того, чтобы я успела уделить время для себя, духовную зарядку сделать, физическую зарядку, немножко успеть поработать, иногда я даже успеваю начинать кушать готовить пока еще моя семья спит, но мне надо вставать в 5 утра. Для того, чтобы встать в 5 утра, мне надо подумать о другой контрольной точке. Следующая контрольная точка будет, а когда же мне нужно лечь сегодня, чтобы завтра встать в 5? Вот это очень важно! Многие мамы учатся вставать рано, они говорят, что я хочу вставать в 5, хочу вставать в 6! Я для себя решила, я хочу вставать, но у меня не получается! Почему не получается? А я просто в 12 или в час, или в 2 ложусь спать. Конечно же, если вы не ляжете вовремя, вы не встанете рано, а если вы не встанете рано, ваш день не начнется когда нужно вам и ничего не получится. ➤➤Мой РЕЖИМ ДНЯ || РАСПОРЯДОК для мамы: главные секреты планирования дня с детьми 🤍 #флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми
Подписывайтесь - 🤍 Видеотренинг по тайм-менеджменту: "Алкоголь и тайм-менеджмент. Помогает ли стакан вина после работы вашему тайм-менеджменту?". Есть исследования, которые показывают, что алкоголь в небольших количествах полезен для нашего организма. Алкоголь расширяет сосуды, заставляет людей быть веселее, раскованнее, снимает стресс. Тело под воздействием алкоголя укрепляется. Иммунитет человека растет. Есть случаи, когда во время сложных жизненных условий, люди, которые употребляли алкоголь меньше болели, чем те, кто его не употреблял. И может возникнуть вопрос, как алкоголь в небольших дозах влияет на наш тайм-менеджмент, на наше с вами умение организовывать свое время. Ссылка на видео: 🤍 Ключевые слова к уроку "Алкоголь и тайм-менеджмент. Помогает ли стакан вина после работы вашему тайм-менеджменту" аудиокниги по тайм менеджменту, задачи по тайм менеджменту, игры по тайм-менеджменту, книга по менеджменту, книга по тайм менеджменту, книги по менеджменту скачать бесплатно, книги по тайм менеджменту, книги по тайм менеджменту отзывы, книги по тайм менеджменту скачать, книги по тайм менеджменту скачать бесплатно, курсы по тайм менеджменту, лекции по тайм менеджменту, литература по тайм менеджменту, лучшая книга по тайм менеджменту, лучшие книги по менеджменту, лучшие книги по менеджменту скачать бесплатно, лучшие книги по тайм менеджменту, менеджменту, практика по менеджменту, презентации по тайм менеджменту, презентация по тайм-менеджменту, программа тренинга по тайм менеджменту. самые лучшие книги по менеджменту. семинары по менеджменту, скачать книгу по менеджменту бесплатно, советы по тайм-менеджменту, тайм менеджмент для детей, тайм менеджмент для домохозяек, тайм менеджмент для женщин, тайм менеджмент для лентяев, тайм менеджмент для мам, тайм менеджмент для подростков, тайм менеджмент для студентов, тайм-менеджменту, тест по тайм менеджменту, тесты по тайм менеджменту, тренинг по менеджменту, тренинг по тайм менеджменту, тренинг по тайм менеджменту скачать, тренинг по тайм-менеджменту скачать бесплатно, тренинги по менеджменту, тренинги по тайм менеджменту, упражнения по тайм менеджменту
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ | Популярные и простые техники тайм-менеджмента 🤍 Поначалу освоение техник тайм-менеджмента не столько экономит, сколько тратит ценный временной ресурс. Это неудивительно, так происходит при освоении любого нового навыка. Поэтому возникает замкнутый круг: для освоения тайм-менеджмента нужно время. А где его взять, если его и так нет? Что делать? С чего начать? Начните с определения, какая сфера жизни требует упорядочивания. Вы хотите разобраться с беспорядком дома? Вам не хватает времени на работе? Или, будучи студентом, вам нужно срочно готовиться к сессии? Ниже мы приведем по несколько полезных рекомендаций для той или иной сферы жизни. #таймменеджмент #планирование #саморазвитие
#продуктивность #планирование #быстраяуборка #ужинза30минут #делаподому #успетьвсе 🌸Всем привет и добро пожаловать на мой канал. Новый день-новый вызов. Сегодня за три часа мне надо приготовить обед, два ужина и кекс на два дня, разобрать стирку, сменить постельное белье, убраться в спальне и ванной. Приятного просмотра. ☎️МОИ КОНТАКТЫ 💌Инстаграм 🤍 💌По вопросам сотрудничества mrs.guryanova🤍yandex.ru Сегодня в видео: 0:00 Вступление 0:48 Заправляем детскую кровать 1:12 Меняем постельное белье 3:17 Раскладываем вещи по местам 4:09 Разбираем стирку 7:15 Протираем пыль в спальне 11:50 Уборка в спальне 15:41 Чистота и порядок в ванной комнате 20:35 Готовим на два дня
Лекция "Тайм-менеджмент. Как все успеть и оставаться в балансе." (16+) Организатор мероприятия – международный образовательный проект «Правое полушарие Интроверта». Лектор-психолог Анастасия Кулькова. Когда просматриваешь советы по тайм-менеджменту, которые гуляют в Интернете, невольно возникает ощущение, что советы эти рассчитаны не на настоящих людей. Как будто предполагается, что нет у тебя детей, отношений, собак и работы. И всё, что от тебя требуется, это уместить посещение спортзала и медитацию в свой не слишком забитый график. На этой лекции я предлагаю поговорить, наоборот, о людях реальных. О тех, кто устает, прокрастинирует и хочет, как минимум, всего и сразу. #ПравоеПолушариеИнтроверта #АнастасияКулькова #ДомКниги
#НаталияЗакхайм 🤍 - УЗНАЙ методику создания пассивного дохода на недвижимости Наташа Закхайм: Тайм менеджмент для работающих мам / Антитайм менеджмент Чему действительно стоит уделить свое время - читайте в моей бесплатной мини-книге "10 технологий создания капитала" Скачивайте по ссылке: ►►► 🤍 Почему я не люблю тайм менеджмент? Как современной маме и жене все успевать? Чему стоит уделять время и чему не стоит? Время вообще в курсе что им кто-то пытается управлять :)
Тайм-менеджмент для мам 🤍 - Примите участие в тренинге «Жизнь на 100% или как быть хозяйкой своего времени» ✅👨👩👧👧 С нами разговоры обретают смысл и влияние, а в семью приходит счастье и взаимопонимание! Подписывайтесь на канал! 👉🤍 00:00 В нашей традиционной рубрике «Советы специалиста» мы предлагаем вам посмотреть беседу с Натальей Потехой – многодетная мама и специалист по тайм – менеджменту. Недавно она стала автором книги «Пять навыков успевающих мам». Я уверена, что ее рекомендации пригодятся многим из нас. Здравствуйте, Наталья! Очень рада, что вы к нам пришли в гости, и мне кажется, что то, чем вы занимаетесь, это очень полезно для всех мам. Потому что тайм – менеджмент для мам – это такое неразвитое еще пока у нас направление. При этом, конечно, в нем я вот, например, лично испытываю потребность, и я думаю, что многие мамы со мной согласятся, поэтому очень надеемся на ваши советы. А вначале расскажите нам, как вы пришли к тому, что стали заниматься тайм – менеджментом? Все началось с того, что когда-то давным-давно, в 2005 году я стала мамой первый раз, у меня родился первый ребенок, я была очень молодая по нынешним меркам мама, мне был всего 21 год. Все вокруг спрашивали: «Как? Зачем? Почему? Почему так рано? В чем дело?» и давали советы. Советы, конечно, в корне противоречили друг другу: кормить так, делать так, воспитывать так. И я была сбита с толку на 100 процентов, то есть врач говорит одно, медсестра другое, мама – третье, свекровь – четвертое, подружка – пятое. Из моего близкого окружения ни у кого детей еще не было, то есть круг общения у меня сузился буквально до двух – трех человек, которым это было интересно и актуально. И я оказалась заперта дома вместе со своим ребенком, выезжать куда-то мне было страшно, выходить, чем заниматься с ним, было тоже не очень понятно. И вот этот вот уход за ребенком занимал все мое время: день, ночь, утро, вечер, но при этом я ничего не успевала. То есть я ничем больше не занималась, но я ничего не успевала. Дома было не убрано, игрушки я собирала не каждый вечер, далеко, гора не глаженного белья росла, бывало так, что какую-нибудь распашонку или ползуночки находишь уже, когда ребенок из них вырос. Это была нормальная стандартная ситуация. И у меня была одна надежда, что сейчас он вырастет, пойдет в детский сад, и у меня начнется нормальная, человеческая жизнь. И когда ему был год и четыре месяца, я узнала, что будет второй ребенок, я была в шоке, потому что, я очень обрадовалась, конечно, тому, что будет ребенок, но я была в шоке от перспективы, что мне придется еще как минимум три года своей жизни провести в этом хаосе. Я поняла так: «Надо что-то с этим делать, надо искать информацию и узнавать, как, что делается». Увидела истории других мам, поняла, что сидеть дома вообще не обязательно, что есть работающие мамы, которые работают или куда-то выбираются, что есть вообще способы, как можно гулять не только с коляской, но и со слингом, например. Узнала массу полезных вещей и поняла: «Все – эврика! Я знаю, что делать, теперь у меня будет все хорошо». Стала выбираться в город, ходить на встречи мамочек, много чем интересным заниматься. Когда дочке было восемь месяцев, стала работать, стала шить, продавать, при этом я успевала все по дому, все делала, осваивала «fly – леди». Продолжение смотрите в видео. 📽️ Видео "Искусство растить любовью. Как все успевать с ребенком? Тайм-менеджмент для мам. Секреты успешной мамы" - 🤍 Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ 🤍 Интересные видео: ✅ Как поступить, если воспитатель кричит на детей в детском саду? Ненасильственное общение. ➤ 🤍 ✅ Рождение второго ребенка. Как подготовить ребенка к рождению второго малыша. Ненасильственное общение ➤ 🤍 ✅ Плейлист "Семейные отношения" ➤ 🤍 ✔ Оставляйте своё мнение в комментариях! Мы в социальных сетях ВК 🤍 Инстаграм 🤍 Сайт 🤍 Подписывайтесь на канал! ➤🤍 #каквсеуспевать #нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения #маршалрозенберг
🔴Новая обучающая серия Вдох. Научу как выйти из состояния загнанной лошади и хронической усталости, понять как восполнять силы и качественно их использовать без сливов: 🤍 🔴 Записаться на консультацию к куратору академии «Время в порядке»: 🤍 _ Дорогие зрители! Жизнь в мегаполисе постоянно наращивает темп и, чтобы все успевать и не выбиваться из сил, необходимо планировать свой день. В этом видео я поделюсь с вами, как правильно составлять план на день, и не совершать при этом типичных ошибок тайм-менеджмента. Я расскажу, почему вы сильно устаете, но ничего не успеваете, какие способы планирования больше не работают, какие приложения и лайфхаки я использую, чтобы планировать свой день, как правильно чередовать отдых и работу и оставаться в ресурсном состоянии. Переходите по ссылке, чтобы записаться на консультацию к куратору академии «Время в порядке» 🤍 Приятного просмотра! Ставьте лайк на это видео и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики! Таймлайн: 00:00 Вступление 00:05 Как планировать день? 5 ошибок планирования 00:31 Не держите план в голове 01:13 Почему планировать в ежедневнике неэффективно? 01:31 Приложения для планирования. TickTick, Doit.me 02:37 Как успеть все и не уставать? 04:04 Подбирайте план индивидуально 06:31 Составляйте план на утро, день и вечер 08:35 Учитывайте пики активности при планировании 10:17 Переходите по ссылке для записи на консультацию 10:31 Поддержите канал. Ставьте лайк Я в instagram: 🤍 Мой сайт: 🤍 _ Меня зовут Анна Всехсвятская, я создатель Академии женского тайм-менеджмента "Время в порядке". Я специалист по тайм- менеджменту и личной эффективности, популярный инста-блогер, бизнесвумен, путешественница, счастливая жена и мама. Мой путь «на свободу» начался в 2013 году. Сначала я работала официанткой по 10 часов в день, потом создала интернет-магазин украшений из путешествий, затем — образовательный проект, и в итоге пришла к теме тайм-менеджмента для девушек. Более 5 лет я учу девушек управлять своим временем, легко достигать поставленные цели, помогаю выйти на новый уровень жизни и реализовать любые мечты. Уже 75000 выпускниц курсов из 42-х стран стали более организованными, целеустремленными и свободными, нашли предназначение и определили свой путь развития. Все курсы, тренинги и вебинары Академии созданы специально для девушек, с учетом индивидуальных особенностей. Это не просто тайм-менеджмент, а система, которая действует изнутри, работает на внутреннюю мотивацию и раскрывает ваши истинные ценности, позволяет стать свободнее и лучше понимать себя.
Московский институт психоанализа - это первое учебное заведение в Москве, объединяющее в себе возможность изучения психологии, техник психологического консультирования и психоанализа. Бакалавриат, магистратура, аспирантура, курсы, тренинги, семинары, вебинары, лекции и многоe другое. Подробнее: 🤍 Чтобы быть в курсе событий, подписывайтесь на наши социальные сети: Вк: 🤍 Фб: 🤍 Инстаграм: 🤍 Инстаграм Лектория: 🤍 Телеграм: 🤍
#быстропохудеть #диета Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу! Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером Instagram (🤍menunedeli), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом: – будете тратить в 3–4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, однако у вас всегда будет чем накормить семью; – сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов; – сможете наконец-то освободить время для себя и семьи. Читать полностью : 🤍
Как я читаю. Люблю читать правильно. Тайм-менеджмент для женщин.
Снизить градус ожиданий. Тайм-менеджмент для женщин.
Привет! В этом видео я постаралась сделать для вас подробный мастер-класс "КУДА УХОДИТ НАШЕ ВРЕМЯ". мы определим, на что тратим свое время в течение дня с помощью упражнений из тайм-менеджмента, поговорим о вредных привычках, которые отнимают наше время, и о том, что нужно сделать, чтобы успевать больше в течение дня. СКАЧАТЬ чек-лист "Вредные привычки", таблицу для хронометража и анализа дня 🤍 МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ 🤍 0:22 - 1. С чего начать. Анализ дня. Первый способ 1:38 - 2. Подробнейший анализ дня. Хронометраж. Как выполнить 3:46 - 3. Таблица для ведения хронометража 5:02 - 4. Противникам хронометража) 5:45 - 5. Ищем хронофаги (поглотители времени) 6:10 - 5.1 Интернет. Как не "залипать" в соц.сетях 7:34 - 5.2 Общение (телефонный разговор) 8:01 - 5.3 Телевизор, новости 8:37 - 5.4 Нежданные гости ( в зависимости от ситуации, конечно) 8:58 - 6. Вредные привычки. Оттягивание, откладывание на потом 9:36 - 6.1 Перекусы 10:10 - 6.2 Нет фокуса, отвлекаемся на внешние раздражители 11:33 - 6.3 Отсутствие плана 12:31 - 6.4 Рутина затягивает 13:04 - 6.5 Поиск идей 13:44 - 6.6 Трата сил. Нет баланса отдых-работа. Совмещение дел 14:33 - Итог. Что нужно сделать, чтобы понять, куда уходит наше время. Дисциплина. Приоритеты. 16:12 - 100 блоков по 10. Мотивация 💠ОБО МНЕ И МОЕМ КАНАЛЕ💠 🔹Как жить и все успевать с несколькими детьми? 🔹Как привести дом в порядок, не уставая? 🔹Как заниматься любимым делом, имея маленьких детей? Эти и другие темы больше всего волнуют современных мам. Я – Ира, и у меня трое деток: Ксюша, Костя и Илюша. Я покажу, что можно быть домохозяйкой, многодетной мамой, сидеть дома, рожать детей, и при этом также оставаться успешной, современной и независимой!😉 ЗДЕСЬ ВЫ УВИДИТЕ: ★Жизнь в своем доме, lifestyle 👫 ★Порядок в доме и жизни, ТМ и эффективность мамы, просто о сложном для мам, которые хотят успевать жить! 👌 ★Поддержка, мотивация, вдохновение, общение! 💪 Подписывайтесь, оставляйте комментарии! Всем приятного просмотра, хорошего настроения и море ПОЗИТИВА!!!! 🌺💋 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ КОНТАКТЫ: 💠 Инстаграм: 🤍 💠 Мой сайт: 🤍 💠 Группа ВК для мам: 🤍 💠 Страница FACEBOOK 🤍 💠 ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ ДЛЯ ВИДЕО "ВОПРОС-ОТВЕТ" МОЖНО ЗДЕСЬ: 🤍 🤍 ПОЧТА для сотрудничества: irinazhukowa🤍gmail.com #КакВсеУспеть #КакВсеУспетьСРебенком #КакВсеУспевать #ТаймМенеджмент #Таймменеджмент #УспетьВсе #ПланированиеВремени #КакУспеватьВсеПоДому #КакВсёУспевать #СоветыПоМенеджменту #КакВсеУспетьМногодетнойМаме #КакВсеУспетьДома #КакВсеУспетьЖенщине #КакВсеУспетьСТремяДетьми #КакУлучшитьЭффективность
Спикер: Лемешева Екатерина Валерьевна, продюсер проекта Актион Студенты, автор курса «Тайм-менеджмент в учебе, работе и жизни»
Люблю, когда порядок в доме. Какие виды планирования я использовала и какой для меня самый удобный сейчас. Какой системой домашнего тайм менеджмента я пользуюсь. А также мотивация на уборку новогоднего декора после праздников. Магнитный планер Планер Gnomonik 🤍 Планер Gnomonik 🤍 Маркер Gnomonik 🤍 Листы для планера Флай взлет 🤍 Обучение на тренингах флайвзлет я проходила на этом сайте 🤍 . Приветствую вас на моем канале! Меня зовут Маша, у нас с мужем 4 сыновей. В своих видео я показываю жизнь нашей семьи, делюсь идеями и вдохновением по организации домашнего пространства, общению с детьми, мотивацией на уборку, уют и чистоту дома, секретами здоровья и лайфхаками для мам. Подписывайтесь на наш канал Котовасия 🤍 наш инстаграмм 🤍 группа вк 🤍 Что еще посмотреть: Планирование меню на неделю 🤍 Закупка продуктов и заготовки в морозилку на неделю 🤍 Планирование семейного бюджета 🤍 Заменила шваброй пылесос 🤍 Круговорот белья 🤍 Расхламление шкафов с одеждой 🤍 Организация хранения на кухне 🤍
Чтобы получить тренинг о том, как приучиться своего мужчину помогать вам в уборке, сделайте репост любого понравившегося вам видео на своей странице вК из группы: 🤍 🤍 - предложение по аренде оборудования НейроБОС
Круглый стол. Тайм-менеджмент педагога и ученика: профессионал в домашних условиях и счастливый ученик, который все успевает Как успевать больше, а уставать — меньше? Этот вопрос актуален и для учеников, и для учителей. В условиях пандемии учителю, работающему из дома, важно выстроить границу между личным и рабочим временем. Такое разграничение необходимо и учителям из школ, где обучение проводится в две смены. Не только учителя, но и школьники массово жалуются на усталость и чрезмерную нагрузку. Обсудим, как точечные изменения в планировании помогут решить эту проблему. Ключевые вопросы: 1. Как научиться разделять личное и рабочее время? 2. Как бороться с опозданиями? 3. Что такое SCRUM-доска и как она учит управлять своими делами? 4. Как помочь ученикам грамотно планировать время, чтобы они все успевали и меньше уставали, и заинтересовать их этим процессом? 5. Чем будет полезно вам и вашим ученикам бесплатное приложение Учи.ру? Эксперты: Виктория Шиманская, доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель, сооснователь компании Skillfolio Алексей Шиманский, сооснователь и генеральный директор компании Skillfolio Евгения Баранова, менеджер по продукту в приложении Учи.ру для учителей Модератор: Сергей Сафронов, главный редактор электронного издания «Педсовет», журналист, организатор всероссийских конкурсов «Учитель года России», «Лучшие школы России», «Лидер в образовании», «Образование в зеркале прессы» и форума лидеров приоритетного национального проекта «Образование» Рекомендуем к просмотру: Круглый стол. Школе не все равно. Важные вопросы о физической и психологической безопасности учеников 🤍 Круглый стол. Травля в классе и подростковая агрессия: что делать учителю 🤍 Круглый стол. Контроль за поведением ребенка в сети: защита или вторжение на личную территорию? 🤍 Лекция. Почему пропадают дети? 🤍 Функциональная грамотность. Диагностика читательской грамотности и 3К 🤍 Круглый стол. ВПР во время пандемии: ключевые изменения и анализ результатов 🤍 Круглый стол. ОГЭ во время пандемии: ключевые изменения и анализ результатов 🤍 Круглый стол. Тайм-менеджмент педагога и ученика: профессионал в домашних условиях и счастливый ученик, который все успевает 🤍 Круглый стол. Куда уходит мотивация ученика и как заинтересовать его в классе и в онлайне 🤍 Лекция. Работа с особыми учениками: новые обязательные компетенции учителя 🤍 Круглый стол. Финансовая грамотность в начальной школе: к чему готовиться учителям 🤍 Круглый стол. Финансовая грамотность в основной школе: к чему готовиться учителям 🤍 Лекция. Независимый мониторинг знаний Учи.ру по математике в начальной школе: итоги прошлого учебного года и планы на будущее 🤍 Круглый стол. Профессии будущего: какие компетенции реально нужны ученикам 🤍 Лекция. Уроки нравственности: воспитательные программы и патриотическое образование 🤍 Лекция. Год науки и технологий. Идеи для мероприятий в школах 🤍 Лекция. Учитель и ученик: кто мы друг другу? 🤍 Используйте Учи.ру в дистанционном обучении 🤍 #учиру#uchi#образование#августовка#онлайнконференция#начальнаяшкола#основнаяшкола#пандемия#планирование#тайм-менеджмент
.svg){kind=small}
![Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм менеджмента простыми словами. К. Грейс. [Аудиокнига]](https://i.ytimg.com/vi/ZAL6PvYgtdU/mqdefault.jpg "Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм менеджмента простыми словами. К. Грейс. [Аудиокнига]")
![Матрица Эйзенхауэра: тайм менеджмент для женщин [Настоящая Женщина]](https://i.ytimg.com/vi/g5_0otVCjPE/mqdefault.jpg "Матрица Эйзенхауэра: тайм менеджмент для женщин [Настоящая Женщина]")
