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インターバル速歩トレーニングの方法

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27.09.2022

インターバル速歩の方法動画です。 個人の体力に合わせて実施しましょう! インターバル速歩トレーニングとは信州大学が開発したEBH(Evidence Based Health Program)=科学的根拠に基づく効果的な運動処方です。

軽速歩の練習方法を紹介!

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14.06.2018

今回は軽速歩の練習方法の紹介です。 インストラクターYasuの初出演&初ナレーションもお楽しみください! シャムロック乗馬クラブ ホームページ: 🤍 Facebook: 🤍 ブログ: 🤍

お悩み解決「軽速歩を上手に続ける解説動画」エルミオーレ豊田 吉川インストラクター&カヌレ

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28.11.2022

ビジターの方から良く聞かれる「軽速歩を上手に続けるやりかた」について解説しています🐴少しでも参考にして頂ければと思います🎵引き続きアップしていきたいと思います❗ エルミオーレ豊田は豊田市街から車で約10分、ICが近く名古屋からも1時間弱でアクセス可能です。 お車が無い方でも最寄駅からの無料送迎がありますのでお気軽にご来場いただけます。 全日本馬術大会出場の実績を持つ経験豊富な講師陣が、初めて乗馬を体験される方から 競技志向の方まで皆様の乗馬ライフをサポートいたします。 お気軽に体験乗馬申し込み、お問い合わせをどうぞ! 皆様のご来厩お待ちしております。 ■エルミオーレ豊田 Webサイト:🤍 体験乗馬申し込み:🤍 twitter:🤍 instagram:🤍 facebook:🤍

『10歳若返るインターバル速歩』とは?

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22.10.2020

・インターバル速歩の効果 ・インターバル速歩の方法 ・体験談等

【乗馬】僕の手綱のつめ方【人による】

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08.02.2023

#乗馬 #手綱 #つめ方 #短く #コンタクト メンバーシップ登録はこちら チャンネルを応援していただけると嬉しいです 🤍 Instagram 🤍 公式LINE 🤍 フィギア、イラストに関するお問い合わせはこちら sense paddock Instagram 🤍 ホームページ 🤍 デュカの乗馬座学再生リスト 🤍 デュカの騎乗再生リスト 🤍 LIVE配信再生リスト 🤍 デュカラジオ再生リスト 🤍 駈歩について再生リスト 🤍 正反動について再生リスト 🤍 常歩について再生リスト 🤍 軽速歩について再生リスト 🤍 ピンチさんのハッピーホースマンシップシリーズ 🤍 デュカとホーススピークを学ぼうシリーズ 🤍

軽速歩の脚、どう使う?

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19.05.2021

今回は軽速歩の間にどうやって脚を使っているか?というお話です。 軽速歩は出来るようになったけど、継続できない!足の合図を送るタイミングが分からない!という方に是非見て欲しいです。 シャムロック乗馬クラブ ホームページ: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 ブログ: 🤍 シャムロック乗馬クラブの欲しいものリスト 🤍 シャムロック乗馬クラブの馬たちの一口馬主になれる、シャムロックひとくちサポーター制度を開始しました! 詳細はこちらの動画をご覧ください:🤍 購入はこちらから:🤍 #乗馬 #乗馬初心者 #軽速歩

#8 速歩で確認しておきたい3つのポイント【乗馬上達 駈歩集中クリニック】 - 岡山乗馬倶楽部-

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21.10.2022

#8 速歩で確認しておきたい3つのポイント【乗馬上達 駈歩集中クリニック】 - 岡山乗馬倶楽部- 岡山乗馬倶楽部のyoutubeチャンネル!! #乗馬 #駈歩 #岡山乗馬倶楽部 #乗馬上達 第8回目は速歩で確認しておきたい3つのポイントをお伝えします! 動画の最後にお楽しみ♪♪があります! 動画を見た方限定のキャンペーンを実施中! 【駈歩集中レッスンのご予約はコチラ】 ▶▶▶▶▶▶▶ 🤍 ▶▶▶▶▶▶▶ 動画が「参考になった!」と思って頂ければ”いいね!”をお願い致します。”いいね!”数を参考に皆様のお悩み解決動画を作りたいと思ってます!少しでも「面白い!」と思って頂ければチャンネル登録お願いします! ■乗馬にお悩みではありませんか? 駈歩にお悩みの方に特化した動画チャンネルとなっています! 🤍 公式HP▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 Facebook ▶ 🤍 岡山県吉備中央町で製造したホーストリーツも好評販売中!! 🤍

軽速歩~立てない貴方へ~

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16.04.2020

シャムロック乗馬クラブ ホームページ: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 ブログ: 🤍

【最新版】15分歩くだけで痩せる「インターバル速歩」をさらに解説!│フラット川崎

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21.09.2020

好評を頂いていた「インターバル速歩」を更に詳しく解説しました。 本当に簡単に効果を得られるので、是非チャレンジしてみてください! //コチラもオススメ ・「ランジオンリーHIIT」🤍 ・「ちょい痩せHIIT」🤍 ・「寝ながら美尻ゆるひーと」🤍 //フラット川崎の加圧トレーニングはコチラ 🤍 //SNS 長渡 光希 Instagram:🤍 //BGM Music provided by NoCopyrightSounds. Track: Mangoo - Happi (ft. bby ivy) [NCS Release] Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 Track: Linko - Goodbye [NCS Release] Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 #フラット川崎 #インターバル速歩 #歩き方 #DaiGo #下半身痩せ

#12 速歩から駈歩を出すポイント【乗馬上達 駈歩集中クリニック】 - 岡山乗馬倶楽部-

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27.01.2023

#12 速歩から駈歩を出すポイント【乗馬上達 駈歩集中クリニック】 - 岡山乗馬倶楽部- 岡山乗馬倶楽部のyoutubeチャンネル!! #乗馬 #駈歩 #岡山乗馬倶楽部 #乗馬上達 第12回目は速歩から駈歩を出すポイントをお伝えします! 動画を見た方限定のキャンペーンを実施中! 【駈歩集中レッスンのご予約はコチラ】 ▶▶▶▶▶▶▶ 🤍 ▶▶▶▶▶▶▶ 動画が「参考になった!」と思って頂ければ”いいね!”をお願い致します。”いいね!”数を参考に皆様のお悩み解決動画を作りたいと思ってます!少しでも「面白い!」と思って頂ければチャンネル登録お願いします! ■乗馬にお悩みではありませんか? 駈歩にお悩みの方に特化した動画チャンネルとなっています! 公式HP▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 Facebook ▶ 🤍

2015.5.6 軽速歩レッスン

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06.05.2015

オリンピッククラブ 軽速歩レッスン

【3分解説】#4 インターバル速歩のススメ 〜効率よく健康になるウォーキング法〜

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10.04.2020

■病気の9割は歩くことで治る!part2(長尾和宏著・山と渓谷社) 🤍 ■チャンネル登録はこちら↓ 🤍 ■SKiP寺田の自己紹介↓ 足と靴の専門店SKiP(スキップ)代表 【静岡県浜松市】 🤍 これまでに足と靴にトラブルや障がいを抱える方々や、Jリーガーやプロゴルファーといったスポーツ選手などの靴やオーダーインソールを10000足以上作製。 足と靴のカウンセリングや、靴の販売・加工・作製、オーダーインソールの作製など様々な業務を行うかたわら、「足、靴、歩き方」に関するセミナーや講演、ワークショップなどを不定期に行っています。 妻、2男1女の5人家族 双子座、B型 趣味:自然の中を歩くこと、サッカー、焚き火、読書 #書評 #ウォーキング #インターバル速歩

速歩発進のやり方と注意点!事前に確認する3つのポイント!

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07.09.2020

常歩を卒業したら速歩です。さあ、走り始めましょう! …と言われても、何をどうすれば良いか分からない。 発進と言われても、どうすれば良いの? そんな疑問にお答えします!発進合図の加減や、 事前の準備、確認ポイントについて解説しました! よかったらご覧ください! 今回のもくじ! 00:00 今回のテーマ 00:38 結論:速歩は、脚合図より事前の準備が大事 02:16 発進前に確認するポイント1:馬の行く気の確認 04:36 発進前に確認するポイント2:飛び出ちゃった時用の準備 06:45 発進前に確認するポイント3:前との距離 09:02 まとめ! 参考動画 ・加速に置いてかれるのはなぜ?理由と、安全な方法を解説(姿勢編) 🤍 ・重い馬の動かし方は?脚扶助?筋肉?原因と対処の方法! 🤍 ・速歩、駈歩の役に立つ!2種類の発進を使い分けよう! 🤍 【今回の台本】 🤍 【部員(有料ライブ会員)のご案内動画】 🤍 個人相談(有料)についての詳細はこちら! 🤍 ご意見、ご感想、ご質問お待ちしてます! 動画のコメント欄や、twitter、メール、lineにてご連絡ください! 【お問い合わせ】 メール → comment🤍horse-academia.com line   → 🤍 【最新情報】 twitter → 🤍 【台本】 ブログ → 🤍 ホースアカデミア ~みんなのうま部~ おがわ部長 プロフィール 大学を馬の論文を書いて卒業。乗馬インストラクター、競走馬繁殖スタッフ、育成スタッフを経験した後、枠にとらわれない馬の魅力を伝える為にホースアカデミアを設立。 競馬、乗馬、観光文化問わず、馬であれば何でも気になる馬好き人間。「乗馬はコミュニケーション」という考えで、カタカナ文字や難しい馬術用語を使わない、感覚的な馬との接し方をする。

インターバル速歩の効果1

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27.09.2022

インターバル速歩を続けるとどんな効果があるのか? インターバル速歩の体力向上と生活習慣病改善効果について解説します。 インターバル速歩トレーニングとは信州大学が開発したEBH(Evidence Based Health Program)=科学的根拠に基づく効果的な運動処方です。

【安定した軽速歩のコツについて】 河戸インストラクター&タッチ エルミオーレ埼玉

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17.09.2022

今回はコメントで頂きました安定した軽速歩のコツについての解説動画です👌どうしても下半身がグラグラしてしまう···安定してうまく軽速歩が続けて出来ない···鐙がずれやすい···等お悩みがある方は是非一度見てみて下さい🐴 夢に向かって一歩踏み出してみたい方、何かお悩みを持たれている方、是非ビジターレッスンお待ちしております⇒ 🤍 乗馬初めての方はこちらから⇒ 🤍

インターバル速歩をはじめよう!

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27.09.2022

インターバル速歩とは、個人の体力に合わせた運動強度でゆっくり歩きとややきついと感じる速歩を繰り返すトレーニング方法で、信州大学で開発された科学的根拠に基づく運動処方です。 ※インターバル速歩はNPO法人熟年体育大学リサーチセンターの登録商標です

軽速歩をする理由とは?~なぜ手前を合わせるかを解説!~

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21.05.2018

今回は、意外と知らない、軽速歩をする理由を解説しました。 今までで一番ニッチな解説動画かもしれない… シャムロック乗馬クラブ ホームページ: 🤍 Facebook: 🤍 ブログ: 🤍

【3分で痩せる】歩くだけの「インターバル速歩 」が本当に効果的。メンタリストDaiGoさんも推奨!

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13.08.2020

メンタリストのDaiGoさんの動画で紹介されていた「 #インターバル速歩 」で、さらに痩せやすくなるためのポイントをご紹介します。 「歩くだけで痩せる」方法を探している方は必見です! //次の動画 「歩きスマホをやめれば痩せる」🤍 //コチラもオススメ ・「プランクチャレンジ」🤍 ・「ちょい痩せHIIT」🤍 ・「寝ながら美尻ゆるHIIT」🤍 //今日のメニュー 0:00 歩き方で痩せる方法 0:08 どんな歩き方していますか? 0:34 インターバル速歩について 2:47 目線が大事 3:12 姿勢は悪くありませんか? 3:30 歩幅も重要なポイント 3:46 3つの要素をおさえましょう 4:05 今日のおさらい //フラット川崎の加圧トレーニングはコチラ 🤍 //SNS 長渡 光希 Instagram:🤍 //BGM Track: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 #フラット川崎 #歩くだけで痩せる #ダイエット

軽速歩で立てない方へ。姿勢やバランス、鐙の踏み方教えます!

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05.09.2020

軽速歩って、人によってはとても難しいものです。 脚位置も詳しくわからないし、立ったら立ったで 足が動いたりしますよね。 今回は、軽速歩で立ってられない方へ、 「立ち方」という視点で解説をします! ぜひご覧ください! ※この動画の後編になります!合わせてご覧ください! ・軽速歩での立つタイミングと注意点!馬の着地に合わせよう! 🤍 今回のもくじ! 00:00 今回のテーマ 00:41 結論:軽速歩で立てない理由は「立ち方」と「タイミング」 01:27 立ち方で気を付ける事1:鐙を捉える 02:28 立ち方で気を付ける事2:手綱を短く持つ 03:03 立ち方で気を付ける事3:膝を曲げておく 04:34 立ち方で気を付ける事4:上に立たず、体重を前に移す 07:07 立ち方で気を付ける事5:立ちすぎない 08:32 まとめ! 参考動画 ・なぜ鐙がずれるの?脱げない踏み方や、外れない為のポイントを解説! 🤍 ・脚の位置や使い方、扶助にも影響?足が長い人のメリットデメリット! 🤍 ・加速に置いてかれるのはなぜ?理由と、安全な方法を解説(姿勢編) 🤍 ・常歩、駈歩とはちょっと違う?軽速歩の継続と、扶助の使い方 🤍 【今回の台本】 🤍 【部員(有料ライブ会員)のご案内動画】 🤍 個人相談(有料)についての詳細はこちら! 🤍 ご意見、ご感想、ご質問お待ちしてます! 動画のコメント欄や、twitter、メールにてご連絡ください! メール → comment🤍horse-academia.com twitter → 🤍 ブログ → 🤍 line   → 🤍 ホースアカデミア ~みんなのうま部~ おがわ部長 プロフィール 大学を馬の論文を書いて卒業。乗馬インストラクター、競走馬繁殖スタッフ、育成スタッフを経験した後、枠にとらわれない馬の魅力を伝える為にホースアカデミアを設立。 競馬、乗馬、観光文化問わず、馬であれば何でも気になる馬好き人間。「乗馬はコミュニケーション」という考えで、カタカナ文字や難しい馬術用語を使わない、感覚的な馬との接し方をする。

327.速歩発進と減速をスムーズにする動き【実践編】

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18.01.2021

横からの映像と騎乗者目線の映像で速歩発進や減速、馬の反応について解説。 【仁平のレッスンはこちらから】 🤍 レッスン希望者は必ず「馬ーテンダーレッスン希望」と記入ください。 【絵本のカウボーイ 大橋さん】 ・絵本販売ページ 🤍 ・00:00STUDIO(絵を描いてるところが生で観られる) 🤍 ーーーーーーーーーー あなただけに参考となる動画の組合せを作ります。 🤍 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします! 毎日18時を目安に投稿してます。チャンネル登録もよろしくお願いします! 🤍 この動画を見たあなたへ 【馬ーテンダーオススメ動画3選】 ・268.軽速歩で立つのが難しい時 🤍 ・234.身体を3パーツにつけて速歩の座りを理解する 🤍 ・174.上達のステップ 🤍 ※お悩み解決したい方へ  【個別相談】 🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 【仁平について】 関東を主戦場に活動しているフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 【ニヒラボ】 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 表には出せない挑戦や日常の乗馬メモなどが読めます。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では珍しいサービスがいっぱいあります。 🤍 【SNS】 ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 毎日乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

445.速歩の徹底で駈歩継続成功レッスン【実践編】

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01.03.2022

前編 🤍 後編 🤍 【馬ーテンダーのレッスンを大公開】 駈歩継続のためには速歩で馬をどこまで整えられるかがポイントです。 スピードコントロールを徹底して、無駄な脚を使わずに駈歩をキープできる状態を作っていきましょう。 ※お悩み解決したい方の【個別相談】 🤍 【座学】 日本で唯一!馬の"超"実践的な扱い方を学べる講座。「乗馬とは心理学」の全てがわかる。 オリジナル教科書を利用して、対話形式で行います。 申込はこちらから 🤍 【ニヒラボ】 セズの調教方法が丸分かり。 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 "表では言えない事"や"日常の乗馬メモ"などが読めます。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では他に無いサービスがいっぱいあります。 🤍 【仁平のレッスンはこちらから】 🤍 レッスン希望者は必ず「馬ーテンダーレッスン希望」と記入ください。 【絵本のカウボーイ 大橋さん】 🤍 【ポテちゅーぶ】大橋さんとポニーのポテトのチャンネル 🤍 ―――――――――― あなたの症状を聞いて、参考となるYouTube動画を選びます。 🤍 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします!毎週火曜、金曜の18時を目安に動画をアップしています。 ※他の曜日もアップされる可能性もあります。 🤍 この動画を見たあなたへ 【馬ーテンダーオススメ動画3選】 ・443.駈歩継続 手綱と脚のバランスレッスン【実践編】 🤍 ・330.駈歩継続出来ない理由を"見る"【実践編】 🤍 ・205.速歩/駈歩など全てにおいて馬をコントロールする時の意識 🤍 ※お悩み解決したい方へ  【個別相談】 🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 【仁平について】 関東がメインのフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 【SNS】 ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

インターバル速歩の方法と事業システム

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27.09.2022

インターバル速歩の方法とその事業システムについて説明します!

インターバル速歩で手軽に整う サウナの魅力「整う」をいつでも簡単に実現する方法

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05.04.2021

ところで最近「整う」という言葉が巷で流行っていることをご存じでしょうか。整うとは、サウナ+水風呂+外気欲によってもたらされる快感を称していたりするわけですが、昨今のサウナブームによって急速に拡大している言葉でもあります。これ、実際に体験していただくとお判りになろうかと思いますが、かなりディープな合法トランス状態であり、気持ちがいいものなんですね。 で、最近この整う状態に惹かれているんですが、実はこれサウナのみならず、たとえばインターバル速歩やインターバル走などでも手軽に味わうことができることに気づいたんですね。これならわざわざサウナに通う必要もなく、家の近くや公園でも整うことができるのでもっと手軽に体験することができますよね。実はインターバル速歩については、以前にも一度ご紹介したことがあったんですが「インターバル速歩で手軽に整う」という切り口で、より詳細にお話を展開していくことにしましょう。 【本動画の目次】 0:00 ■インターバル速歩で手軽に整う 1:13 ■インターバル速歩とは 1:51 ■インターバル速歩継続のメリットとは 3:11 ■インターバル速歩の始め方 5:22 ■インターバル速歩で整うメカニズム 6:46 ■体力に自信のある人向けのインターバル走 8:31 ■エンディング #インターバル速歩 #インターバル走 #整う - チャンネル登録はこちら↓ 🤍 RYU'S ROOM TVのチャンネル登録も宜しくお願いいたします↓ 🤍 - いつもご視聴いただき本当にありがとうございます。

インターバル速歩前後の運動

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27.09.2022

インターバル速歩トレーニング前後の運動 安全にトレーニングを行うために、疲労の回復のためにやりましょう! インターバル速歩トレーニングとは信州大学が開発したEBH(Evidence Based Health Program)=科学的根拠に基づく効果的な運動処方です。

【乗馬】軽速歩がしっくりこない人に試してほしい練習を動画にしてみた 【馬ブログ】

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13.01.2021

#乗馬 #軽速歩 #練習 #苦手 #Vlog デュカとホーススピークを学ぼうシリーズ 🤍 デュカの乗馬座学再生リスト 🤍 デュカの騎乗再生リスト 🤍 デュカのラジオの時間再生リスト 🤍 ピンチさんのハッピーホースマンシップシリーズ 🤍 馬の事あれこれ 🤍

40.軽速歩の手前の解説と判別方法

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30.12.2019

馬の手前の話と、速歩や駈歩中に姿勢を変えずにチェックする方法。馬の爪先を見て確認しようとすると姿勢が崩れるので、肩でチェックする癖をつけましょう。そうすれば姿勢は崩れず、駈歩にも応用できます。 軽速歩の実践動画もご覧ください。 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします! 合わせてチャンネル登録もよろしくお願いします! 🤍 この動画を見たあなたへ 馬ーテンダーオススメ動画3選 ・何故前傾姿勢はダメなのか 🤍 ・鐙が脱げる原因 🤍 ・【実践編】軽速歩で頑張って立ち上がっている方へ 🤍 お悩み解決したい方へ 個別相談はここから 🤍 ※連絡やレッスン希望者はこちらより(モンゴルの情報や日々の活動についても少し流れます) →🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 ============ 仁平について ============== 関東を主戦場に活動しているフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 ============== ニヒラボ ============== 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 日頃から取っている馬メモやYouTubeの台本、調教動画などを投稿しています。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では珍しいサービスがいっぱいあります。 🤍 ============= SNS紹介 ============== ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 毎日乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

アリエル(馬)が初めて速歩(はやあし)をしました。やばかった…。~アリエルの成長日誌⑦~

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19.05.2021

アリエルは人を乗せてのトレーニング中。 今回は初めて速歩(はやあし)をしました。 途中マジでやばかった…。 アリエルの成長日誌 → 🤍 インスタグラムはじめました。 🤍 ​ 私ナッキーの経営するこども専門乗馬クラブ「ペピーズホースフィールド」 🤍 #馬 #動物 #癒し

312.速歩出せない人が速歩を出す方法

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04.01.2021

馬によって速歩が出せなかったり、速歩だせても伸長にさせられなかったり。そんなあるあるを解決する方法。 「目標を高く持つ」つまり、駈歩を出そうとする。それで解決です。 【仁平のレッスンはこちらから】 🤍 レッスン希望者は必ず「馬ーテンダーレッスン希望」と記入ください。 あなただけに参考となる動画の組合せを作ります。 🤍 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします! 毎日18時を目安に投稿してます。チャンネル登録もよろしくお願いします! 🤍 この動画を見たあなたへ 馬ーテンダーオススメ動画3選 ・52.常歩→速歩 発進が上手くいかない時の騎乗者のマインドセット 🤍 ・189.重い馬に乗馬する時や実際の対策は何が有効か 🤍 ・247.駈歩へいくまでに会得しときたいスキル 🤍 ※お悩み解決したい方へ 個別相談はここから 🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 ============ 仁平について ============== 関東を主戦場に活動しているフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 ============== ニヒラボ ============== 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 日頃からの挑戦や失敗、取っている馬メモ、YouTubeの台本や裏側、調教動画などを投稿しています。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では珍しいサービスがいっぱいあります。 🤍 ============= SNS紹介 ============== ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 毎日乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 ーーーーーーーーーー 【絵本のカウボーイ 大橋さん】 ※絵本販売ページ 🤍 ※00:00STUDIO(絵を描いてるところが生で観られる) 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

487.正しい軽速歩の脚の感覚

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27.05.2022

馬に乗る時に頑張って何かをやろうとすると、合わせるべき馬のリズムが掴めないので、どこまでも「できない」負のスパイラルに入ってしまいます。 自分も楽で、馬も楽に動かせるスタイルを目指していきましょう。 ※直接相談したい方の【個別相談】 🤍 【ニヒラボ】 セズの調教方法が丸分かり。 仁平の考え方と毎日の馬への接し方を知れる場所。 "表では言えない事"や"日常の乗馬メモ"などが読めます。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では他に無いサービスがいっぱいあります。 🤍 【仁平のレッスンはこちらから】 🤍 レッスン希望者は必ず「馬ーテンダーレッスン希望」と記入ください。 【絵本のカウボーイ 大橋さん】 🤍 【ポテちゅーぶ】大橋さんとポニーのポテトのチャンネル 🤍 ―――――――――― あなたの悩みを聞いて、明日から実践できるYouTube動画を選びます。 🤍 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします!毎週火曜、金曜の18時を目安に動画をアップしています。 ※他の曜日もアップされる可能性もあります。 🤍 この動画を見たあなたへ 【馬ーテンダーオススメ動画3選】 ・197.軽速歩で立てない!リズムが合わない時の練習方法と考える事を馬上からのからの目線で考える 🤍 ・78.軽速歩は馬に持ち上げてもらうもの【実践編】 🤍 ・47.軽速歩が出来てるようで実は馬の邪魔だけをしている。。。 🤍 ※お悩み解決したい方へ  【個別相談】 🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 【仁平について】 関東がメインのフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 【SNS】 ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

使う筋肉が違う?軽速歩と正反動の切り替えが難しい理由

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23.10.2020

軽速歩と正反動。 同じ速歩での乗り方ですが、交互にパッパッと 切り替えるのって、難しいですよね! 結論は瞬時に脱力するしかないのですが、 その前段階のポイントを解説しました! 興味があればご覧ください! 今回のもくじ! 00:00 今回のテーマ 00:41 軽速歩と正反動の切り替えが難しい理由:使う筋肉が違うから 01:55 切り替えで注意するポイント1:別々に、先に覚える 02:30 切り替えで注意するポイント2:スピードをコントロール出来るようになる 02:56 切り替えで注意するポイント3:立ちすぎない 03:12 切り替えで注意するポイント4:上半身の傾きを整える 04:04 まとめ! 参考動画 ・馬のスピードをコントロール!歩度の詰め伸ばしについて解説! 🤍 【今回の台本】 🤍 【部員(有料ライブ会員)のご案内動画】 🤍 個人相談(有料)についての詳細はこちら! 🤍 ご意見、ご感想、ご質問お待ちしてます! 動画のコメント欄や、twitter、メール、lineにてご連絡ください! 【お問い合わせ】 メール → comment🤍horse-academia.com line   → 🤍 【最新情報】 twitter → 🤍 【台本】 ブログ → 🤍 ホースアカデミア ~みんなのうま部~ おがわ部長 プロフィール 大学を馬の論文を書いて卒業。乗馬インストラクター、競走馬繁殖スタッフ、育成スタッフを経験した後、枠にとらわれない馬の魅力を伝える為にホースアカデミアを設立。 競馬、乗馬、観光文化問わず、馬であれば何でも気になる馬好き人間。「乗馬はコミュニケーション」という考えで、カタカナ文字や難しい馬術用語を使わない、感覚的な馬との接し方をする。

79軽速歩で立てないのはかかとが原因?【実践編】

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06.02.2020

軽速歩の実践解説動画! 今回は「足を突っ張りすぎて立ち上がれない」場合について。 実際によくあるものを再現し、ポイント毎に解説しました。 軽速歩が難しいって方向けです。明日から試してみてください。 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします! 毎日18時を目安に投稿してます。チャンネル登録もよろしくお願いします! 🤍 この動画を見たあなたへ 馬ーテンダーオススメ動画3選 ・脚を馬体に沿わせる 🤍 ・騎乗時の目線と、目線が影響を与える事 🤍 ・上達が遅い原因を知る「出来ない事は1つに絞る」 🤍 ※お悩み解決したい方へ 個別相談はここから 🤍 ※連絡やレッスン希望者はこちらより(モンゴルの情報や日々の活動についても少し流れます) →🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 ============ 仁平について ============== 関東を主戦場に活動しているフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 ============== ニヒラボ ============== 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 日頃から取っている馬メモやYouTubeの台本、調教動画などを投稿しています。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では珍しいサービスがいっぱいあります。 🤍 ============= SNS紹介 ============== ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 毎日乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

428.軽速歩/ツーポイントで立てない原因

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00:08:39
21.01.2022

乗馬を始めてすぐに初心者がぶつかる「立てない」という壁。 軽速歩でもツーポイントでも原理は同じなので、まずは頑張ることを止めましょう。足の置き場を理解できれば、必ず立てるようになります! ※お悩み解決したい方の【個別相談】 🤍 【ニヒラボ】 セズの調教方法が丸分かり。 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 "表では言えない事"や"日常の乗馬メモ"などが読めます。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では他に無いサービスがいっぱいあります。 🤍 【仁平のレッスンはこちらから】 🤍 レッスン希望者は必ず「馬ーテンダーレッスン希望」と記入ください。 【絵本のカウボーイ 大橋さん】 🤍 【ポテちゅーぶ】大橋さんとポニーのポテトのチャンネル 🤍 ―――――――――― あなたの症状を聞いて、参考となるYouTube動画を選びます。 🤍 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします!毎週火曜、金曜の18時を目安に動画をアップしています。 ※他の曜日もアップされる可能性もあります。 🤍 この動画を見たあなたへ 【馬ーテンダーオススメ動画3選】 ・16.超簡単!正しい騎乗姿勢の作り方 駈歩も速歩正反撞も軽速歩も全てはここから! 🤍 194.軽速歩 鐙の踏み方と脚の安定感 力を入れる場所を考える 🤍 ・78.軽速歩は馬に持ち上げてもらうもの【実践編】 🤍 ※お悩み解決したい方へ  【個別相談】 🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 【仁平について】 関東がメインのフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 【SNS】 ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

197.軽速歩で立てない!リズムが合わない時の練習方法と考える事を馬上からのからの目線で考える

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00:08:11
03.06.2020

軽速歩で立てない方。お尻がドスドスしてしまう方へ。馬上からはどこをチェックすればいいのかも話しました。軽速歩のコツとして、今回は脚の位置と立ち上がり方についてです。 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします! 毎日18時を目安に投稿してます。チャンネル登録もよろしくお願いします! 🤍 この動画を見たあなたへ 馬ーテンダーオススメ動画3選 ・48.軽速歩はどこに向かって立ってる?斜め前で合ってる? 🤍 ・40.軽速歩の手前の解説と判別方法 🤍 ・78.軽速歩は馬に持ち上げてもらうもの【実践編】 🤍   ※お悩み解決したい方へ 個別相談はここから 🤍 ※連絡やレッスン希望者はこちらより(モンゴルの情報や日々の活動についても少し流れます) →🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 ============ 仁平について ============== 関東を主戦場に活動しているフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 ============== ニヒラボ ============== 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 日頃から取っている馬メモ、YouTubeの台本や裏側、調教動画などを投稿しています。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では珍しいサービスがいっぱいあります。 🤍 ============= SNS紹介 ============== ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 毎日乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #馬ーテンダー動画一覧はここ

87.軽速歩で足がバタバタ 対処法1

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14.02.2020

軽速歩で足がバタバタしてしまって、なかなか落ち着けない。 そんな時はどこに意識を持っていけばいいのか。のパート1 不用意に蹴るのはやめてあげたいですよね。 「蹴る」「蹴らない」は自分の意思で! 面白かった、参考になった、次トライしてみようと思った方は「高評価👍」をお願いします! 合わせてチャンネル登録もよろしくお願いします! この動画を見たあなたへ 馬ーテンダーオススメ動画3選 ・鐙が脱げる原因 🤍 ・馬ーテンダーの秘策【前編】・手綱の握り方 🤍 ・【実践編】軽速歩で頑張って立ち上がっている方へ 🤍 ※個別相談は下記ニヒラボで承っています。 ※連絡やレッスン希望者はこちらより(モンゴルの情報や日々の活動についても少し流れます) →🤍 【動画の☆について】 ☆→乗馬をこれから学んでいく方に最初に理解しておいて欲しい内容。 ☆☆→速歩始めたて〜慣れてきたくらいの内容。 ☆☆☆→速歩にある程度乗れるようになってきたレベル。 ☆☆☆☆→駈歩の練習を始めた方へ。 ☆☆☆☆☆→騎乗中にある程度余裕がもてるようになったら意識する内容。(速歩でも駈歩でも慣れてきて余裕が出来たら意識していきたい内容) ☆☆☆☆☆★→少し指導者向けの内容も含まれます。 ☆☆☆☆☆★★→仁平自身が気をつけているような細かい内容。 ============ 仁平について ============== 関東を主戦場に活動しているフリーランス乗馬インストラクター。自他ともに認めるロジカル人間で、乗馬のあらゆる困り事について具体的なわかりやすい言葉に変換して解決に導くのが得意。 「乗馬とは心理学」と考えており、馬の心理的側面から学ぶことが出来る座学は受講者全員に喜んで頂いています。 全国出張可能!フットワークは競走馬よりも軽め。 ============== ニヒラボ ============== 仁平の頭の中と日々の馬の触り方を知れる場所。 日頃から取っている馬メモやYouTubeの台本、調教動画などを投稿しています。 直接話してみたい、相談したいという方もニヒラボへ。 乗馬業界では珍しいサービスがいっぱいあります。 🤍 ============= SNS紹介 ============== ・Twitter(1番更新頻度高い) 🤍 毎日乗馬のコツを140字にまとめて投稿しています!ブログの更新もこちらでしています。 ・Instagram 🤍 ・SNSをしていない方やブログも読みたい方はこちらへ 🤍 #乗馬#馬ーテンダー

食後に【インターバル速歩】すると血糖値は抑えられる?

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19.10.2022

インターバル(interval)とは英語で一定の間隔のことをいう。 今回は能勢博(のせひろし)さん考案の「インターバル速歩」を食後にして血糖値は抑えられた!? 00:00 ヨーイドン 0:41 血糖値測定 本日の一言「金木犀の香りがする」 BGM:🤍 いらすとや:🤍 #インターバル速歩血糖値 #ローソンブランパン血糖値 #ニプロフリースタイルフリーダムライト

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